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Titel
31 JANUARI 2014. - Besluit van de Vlaamse Regering tot erkenning van de beroepskwalificatie personal trainer
Titre
31 JANVIER 2014. - Arrêté du Gouvernement flamand portant reconnaissance de la qualification professionnelle de " personal trainer " (entraîneur personnel)
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Tekst (4)
Texte (4)
Artikel 1. De beroepskwalificatie van personal trainer, ingeschaald op niveau 5 van de Vlaamse kwalificatiestructuur, wordt erkend. De beschrijving, opgenomen in de bijlage die bij dit besluit is gevoegd, omvat de definitie en de bijbehorende competenties.
Article 1er. La qualification professionnelle de " personal trainer " (entraîneur personnel), insérée au niveau 5 de la structure de qualification flamande, est agréée. La description jointe en annexe au présent arrêté comprend la définition et les compétences correspondantes.
Art. 2. De Vlaamse minister, bevoegd voor het onderwijs, en de Vlaamse minister, bevoegd voor het tewerkstellingsbeleid, zijn, ieder wat hem of haar betreft, belast met de uitvoering van dit besluit.
Art. 2. Le Ministre flamand qui a l'enseignement dans ses attributions et le Ministre flamand qui a la politique de l'emploi dans ses attributions sont chargés, chacun en ce qui les concerne, de l'exécution du présent arrêté.
BIJLAGE.
ANNEXE.
Art. N. Beschrijving van de beroepskwalificatie van personal trainer (m/v) (BK0109) als vermeld in artikel 1.
1. GLOBAAL
a. Titel
Personal Trainer (m/v)
b. Definitie
De Personal Trainer begeleidt klanten, met inbegrip van bijzondere doelgroepen, voornamelijk in een één-tot-één relatie, teneinde deze correct en veilig bewegen en de individuele doelstellingen bereiken.
c. Niveau
5
d. Jaartal
2014
2. COMPETENTIES
2.1 Opsomming competenties
BASISACTIVITEITEN
* Werkt een eigen programma uit in functie van de visie van de fitnessclub/van het project (Id 8660-c)
- Bereidt een intern overleg voor
- Neemt deel aan het werkoverleg
- Plant de eigen werkzaamheden
- Zet nieuwe activiteiten op
- Heeft oog voor randvoorwaarden (materiaal, toegankelijkheid personen met een handicap, ....)
- Rapporteert, indien nodig, aan de verantwoordelijke
- Functioneert goed en efficiënt, ook op piekmomenten
* Informeert het publiek over het personal trainingsaanbod en de organisatie van de sessies (Id 14047-c)
- Motiveert tot deelname aan en volhouden van sport- en bewegingsactiviteiten
- Maakt reclame voor activiteiten voor regelmatig bewegen
- Geeft voorlichting over fitheid, gezondheid en de relatie met regelmatig bewegen
- Geeft informatie over de praktische organisatie van de personal training sessies
- Onderhoudt contact met de ouders van jeugdige klanten
- Onderhoudt contact met (sport)medische begeleiders en welness-begeleiders
- Onderhoudt contact met de beoefenaar/sporter
- Licht de rol van de personal trainer en de verantwoordelijkheden van de beoefenaar en eventueel van andere professionals die betrokken zijn bij het programma toe
- Houdt zich aan en informeert over de richtlijnen van het ethisch en medisch verantwoord sporten
* Bepaalt het beginniveau van de beoefenaar(s) en de doelstellingen (Id 12197-c)
- Organiseert een intakegesprek
- Peilt naar de persoonlijke wensen en fysieke achtergrond
- Identificeert incentives en obstakels om meer te bewegen
- Neemt een par-q (physical activity readiness questionnaire) af
- Stelt een test protocol samen op maat van de beoefenaar en informeert over de mogelijke effecten en risico's
- Neemt testen, vragenlijsten, ... af (conditie, hartslag, vetpercentage, gewicht, lenigheid, bloeddruk)
- Interpreteert en evalueert de resultaten van de afgenomen testen, vragenlijsten, ...
- Bepaalt de mogelijke risicofactoren
- Licht de resultaten van de afgenomen testen toe aan de beoefenaar
- Verwijst de beoefenaar, indien wenselijk, door naar een medisch of paramedisch begeleider
- Luistert actief naar alle betrokkenen
- Communiceert en/of rapporteert aan dokters, paramedici, verantwoordelijken
- Communiceert met de opdrachtgever en de klant over de resultaten van het trainingsprogramma
- Behandelt klantinformatie vertrouwelijk
* Stemt de sessie af op het niveau van de doelgroep en/of de beoefenaar(s)en maakt eventueel het materiaal of de uitrusting klaar (Id 24946-c)
- Gebruikt een oefenplan
- Houdt rekening met de diversiteit, verwachtingen, beleving, .... van de beoefenaar(s)
- Stelt een oefenschema op
- Bouwt oefeningen geleidelijk op
- Plant voldoende hersteltijd in tussen de sessies
- Stemt eventueel het materiaal af op het niveau van de beoefenaar(s)
- Houdt zich aan de gemaakte afspraken
* Stelt de oefeningen aan de beoefenaar(s) voor en staat ze technisch bij (Id 16698-c)
- Past taalgebruik, boodschap en oefenniveau aan de beoefenaar(s) aan
- Formuleert concrete doelen en bespreekt die met de beoefenaar(s)
- Beschrijft de te verwachte fysieke gevolgen en veranderingen
- Leert de technieken van een bewegingsactiviteit aan
- Demonstreert en leert technieken, houdingen en motorische gedragingen aan
- Zet materiaal en middelen in
- Geeft op enthousiaste, duidelijke en deskundige manier aanwijzingen en informatie aan de beoefenaar(s)
- Motiveert tot deelname aan en volhouden van sport- en bewegingsactiviteiten
- Voorziet voldoende warming-up en cooling-down
- Heeft aandacht voor uithouding, lenigheid, kracht en weerstand
- Verbetert fouten in de techniek
- Geeft extra instructies indien nodig
- Vraagt om feedback over de oefeningen
- Volgt de fysieke evoluties op (eventueel via tussentijdse evaluaties/testen)
- Stelt het trainingsprogramma bij op basis van de noden en vorderingen
- Verdeelt de aandacht in een groep over de verschillende deelnemers
- Vermijdt gevaarlijke situaties, risico's en potentieel gevaarlijke oefeningen
- Controleert het naleven van de veiligheidsregels, -aanwijzingen en hygiëne
- Grijpt in bij ongewenst/ongepast gedrag en bij een onveilige/ongewenste situatie
- Meldt eventueel bijzonderheden aan de verantwoordelijke
* Kijkt het sportmateriaal en -uitrusting na (Id 6779-c)
- Ziet er op toe dat de beoefenaar(s) het materiaal opgeruimd en netjes achterlaten
- Meldt de nood aan onderhoud of vervanging van materiaal en accommodatie
- Adviseert bij de aanschaf van materiaal en de inrichting van accommodaties
* Past EHBO en reanimatie toe (co00741)
- Reageert efficiënt wanneer een beoefenaar of een andere betrokkene letsel oploopt of onwel wordt
- Maakt contact met de betrokkene (indien mogelijk)
- Informeert naar klachten/symptomen
- Onderzoekt de betrokkene en beslist wat hij moet doen
- Voert de hulpverlening deskundig uit
- Houdt zich aan de voorgeschreven procedures
- Schakelt eventueel hulp in
- Meldt het voorval aan de verantwoordelijke (indien van toepassing)
* Leeft kwaliteitszorg na (co00742)
- Zorgt dat de beoefenaar in een aangename omgeving kan bewegen
- Past de kwaliteitsnormen van het bedrijf of de eigen kwaliteitsnormen toe
- Zorgt voor aangepaste muziek, voldoende ventilatie, ... (indien van toepassing)
- Bedient eventueel audiovisuele en andere toestellen
- Houdt toezicht op het naleven van het huishoudelijk reglement
SPECIFIEKE ACTIVITEITEN
* Promoot en organiseert bewegingsactiviteiten, personal training en een gezonde levensstijl (Id 16324-c)
- Past commerciële technieken toe
- Gebruikt courante software
- Bespreekt de uitvoering van de opdrachten met alle betrokkenen
- Plant vervoer voor personen en materialen
- Organiseert ruimtes, hun inrichting en de installatie van materiaal
- Controleert of organiseert de beveiliging van de locatie
- Voert acties of reclamecampagnes
* Beheerst (sportdiscipline) bewegingsactiviteiten gerelateerd aan fitness (Id 22703-c, Id 32092-c)
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van cardiotraining
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van krachttraining
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van coördinatie, evenwicht en lenigheid
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van core stability
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in hun functie van aqua training
* Werkt een fysiek voorbereidingsprogramma (oefeningen, duur, frequentie, opeenvolgingen, ...) voor de sporter(s) of beoefenaar(s) uit en past het toe (Id. 21144-c)
- Stelt een specifiek (jaar)programma en/of (dagelijkse) trainingen op, op maat van de sporter(s) of beoefenaar(s)
- Stemt alle sporttechnische onderdelen van het trainingsprogramma op elkaar af
- Geeft cardiotraining, krachttraining, lenigheidstraining en/of conditietraining in verschillende omgevingen
- Evalueert het trainingsprogramma en stelt bij waar nodig
* Denkt communicatieacties over de activiteiten van de onderneming of dienstverlening uit (Id 17985-c)
- Gebruikt kantoorsoftware
- Selecteert de meest efficiënte communicatieacties
- Onderhoudt contacten met gespecialiseerde media, radio of televisie
- Neemt deel aan evenementen, beurzen, salons, ...
- Organiseert een persconferentie
- Voert acties of reclamecampagnes
- Presenteert informatie op een manier die belangstelling wekt
- Past taalgebruik en boodschap aan de doelgroep aan
* Stuurt eventueel fitnessbegeleiders aan (Id 18000-c)
- Stelt de werkplanning en/ of de oefenschema's voor zijn eigen team op en stuurt bij indien nodig
- Ziet toe op de uitvoering van de opdrachten
- Grijpt in bij verkeerd werk of gedrag van medewerkers
- Lost conflicten tussen medewerkers op
- Bespreekt de uitvoering van de opdrachten met de fitnessbegeleiders
- Motiveert medewerkers (indien van toepassing)
- Vervult een voorbeeldfunctie
2.2 Beschrijving van de competenties/activiteiten aan de hand van de descriptorelementen
2.2.1 Kennis
- Basiskennis van voedingsleer
- Basiskennis van classificatie van handicaps
- Basiskennis van communicatietechnieken en -vaardigheden en omgang met diverse doelgroepen
- Basiskennis van presentatiemogelijkheden
- Basiskennis van informatie- en mediakanalen
- Basiskennis van commerciële technieken
- Basiskennis van vergadertechnieken
- Basiskennis van ICT
- Kennis van functionele anatomie
- Kennis van biomechanica
- Kennis van ontwikkelingsleer
- Kennis van motorisch leren
- Kennis van aquatraining in functie van sporten en bewegen
- Kennis van toestellen en materialen voor cardiotraining, krachttraining, coördinatie, evenwicht, lenigheidstraining, aquatraining en core stability training
- Kennis van observatiemethodieken
- Kennis van risicofactoren in functie van sport en bewegen
- Kennis van de verschillende doelgroepen
- Kennis van psychologie in relatie tot de doelgroep
- Kennis van veiligheidsregels voor goederen en personen
- Kennis van veiligheidsregels en toegankelijkheidsvoorschriften van publiek toegankelijke ruimten
- Kennis van vigerende wetgeving en richtlijnen met betrekking tot hygiëne, veiligheid en ergonomisch werken
- Kennis van sportaccommodaties, -materialen en middelen
- Kennis van voedings- en gewichtscontrole
- Kennis van groepsanimatie
- Kennis van pedagogische technieken en didactiek
- Kennis van promotietechnieken
- Kennis van bijzondere doelgroepen
- Kennis van gedragsverandering en relatie beweging-gezondheid
- Kennis van de relatie tussen beweging en gezondheid in functie van gezond bewegen
- Kennis van trainingsleer
- Kennis van begeleidingsmethodieken
- Kennis van rekenvaardigheid en verhoudingen
- Kennis van motivatiestrategieën
- Kennis van stressmanagement
- Kennis van de organisatie van sport- en bewegingsactiviteiten
- Kennis van transportmodaliteiten in functie van de organisatie van sport- en bewegingsactiviteiten
- Kennis van sociale vaardigheden
- Kennis van planmatig werken
- Kennis van feedbackvaardigheden (geven en vragen)
- Kennis van kwaliteitsnormen
- Kennis van de bediening van audiovisuele toestellen
- Kennis van veilig gebruik van materiaal
- Kennis van veilig bewegen
- Kennis van ongeval preventie
- Kennis van conflicthantering en omgang met agressie
- Kennis van competentiemanagement in functie van aansturen van fitnessbegeleiders
- Kennis van medisch en ethisch verantwoord sporten
- Grondige kennis van trainingstechnieken: cardiotraining, coördinatie, evenwicht, lenigheid, kracht, core stability
- Grondige kennis van trainingsleer
- Grondige kennis van meten en evalueren van fysieke conditie
- Grondige kennis van het afnemen en interpreteren van vragenlijsten
- Grondige kennis van het afnemen en interpreteren van testen
- Grondige kennis van het opmaken van een basisprofiel van de beoefenaar
- Grondige kennis van het opmaken van een trainingsprogramma op week-, maand-, jaarbasis of een sessie
- Grondige kennis van EHBO en reanimatietechnieken
- Grondige kennis van inspanningsfysiologie
2.2.2 Vaardigheden
Cognitieve vaardigheden
- Het kunnen uitwerken van een programma in functie van regelmatig bewegen, fitheid en gezondheid en met oog voor de randvoorwaarden
- Het kunnen rapporteren aan de verantwoordelijke
- Het kunnen opstellen en bijsturen van een werkplanning voor zijn eigen team
- Het kunnen toezien op de uitvoering van de opdrachten door medewerkers
- Het kunnen ingrijpen bij verkeerd werk of gedrag van medewerkers
- Het kunnen bespreken van de opdrachten met de fitnessbegeleiders
- Het kunnen toepassen van commerciële technieken in reclame voor Personal Training en activiteiten voor regelmatig bewegen
- Het kunnen informatie verstrekken met betrekking tot de voordelen en de praktische organisatie van de personal training sessies
- Het kunnen aanzetten van mensen tot een gezonde levenswijze en bewegen
- Het kunnen toelichten van de rol van de personal trainer, de andere betrokken professionals en de verantwoordelijkheden van de beoefenaar
- Het kunnen informeren over de richtlijnen van ethisch en medisch verantwoord sporten
- Het kunnen werken met verschillende doelgroepen : competitiesporters, kinderen, personen met een beperking (verstandelijk, zintuiglijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, personen met overgewicht, zwangere vrouwen, personen met stress, ....
- Het kunnen motiveren van deelnemers om deel te nemen aan en vol te houden in sport- en bewegingsactiviteiten
- Het kunnen organiseren van intakegesprekken en peilen naar de persoonlijke wensen en de fysieke achtergrond van de klanten/beoefenaars
- Het kunnen identificeren van incentives en obstakels om meer te bewegen
- Het kunnen samenstellen van een testprotocol
- Het kunnen afnemen van vragenlijsten
- Het kunnen afnemen van een par-q (physical activity readiness questionnaire)
- Het kunnen interpreteren en evalueren van de uitgevoerde testen en de resultaten op een heldere en motiverende manier presenteren
- Het kunnen bepalen van de mogelijke risicofactoren
- Het actief kunnen luisteren
- Het kunnen doorverwijzen van de beoefenaar, indien wenselijk, naar een medische of paramedische begeleider
- Het kunnen opstellen van een gevarieerd oefenschema op maat van de beoefenaar, met geleidelijke opbouw van oefeningen en voldoende aandacht voor warming up en cooling-down
- Het kunnen opmaken van een planning in functie van de mogelijkheden en de doelstellingen van de beoefenaar
- Het kunnen afstemmen van het materiaal op het niveau van de beoefenaar
- Het kunnen plannen van voldoende hersteltijd tussen de trainingssessies
- Het kunnen formuleren van concrete doelen in overleg met de beoefenaar
- Het kunnen beschrijven van de te verwachte fysieke gevolgen en aanpassingen die het lichaam zal maken
- Het kunnen onderhouden van contacten met (sport)medische begeleiders, welnessbegeleiders, ouders van jeugdige klanten, beoefenaars....
- Het kunnen analyseren van bewegingen en verbeteren van fouten in de techniek
- Het kunnen uitleg geven bij het aanleren van oefeningen en/of geven van extra instructies indien noodzakelijk
- Het kunnen opvolgen van fysieke evoluties
- Het kunnen bijstellen van het trainingsprogramma op basis van de noden en de vorderingen
- Het kunnen krijgen van feedback van de beoefenaar over de oefeningen en vorderingen
- Het kunnen verdelen van de aandacht over de verschillende deelnemers in een groep
- Het kunnen vermijden van gevaarlijke situaties, risico's en potentieel gevaarlijke oefeningen
- Het kunnen controleren of de veiligheidsregels en -aanwijzingen worden nageleefd
- Het kunnen melden van de nood aan onderhoud of vervanging van materiaal en desgewenst hierbij adviseren
- Het kunnen organiseren en controleren van de beveiliging van de locatie
- Het kunnen toepassen van kwaliteitsnormen van het bedrijf of de eigen kwaliteitsnormen
- Het kunnen toezicht houden op de naleving van het huishoudelijk reglement
- Het kunnen gebruiken van courante kantoorsoftware
- Het mondeling of schriftelijk kunnen communiceren en/of rapporteren aan dokters, paramedici, verantwoordelijke(n), ...
- Het vertrouwelijk kunnen omgaan met klantinformatie
- Het kunnen communiceren met de opdrachtgever en de klant over de resultaten van het trainingsprogramma
- Het kunnen verlenen van hulp bij ongevallen en/of kwetsuren
Probleemoplossende vaardigheden
- Het kunnen motiveren van de klant wanneer deze dreigt af te haken
- Het kunnen stoppen van de oefensessie wanneer er een probleem dreigt
- Het kunnen inschatten of de werkplek veilig en hygiënisch is
- Het kunnen bijstellen van het programma en/of de oefensessie wanneer de omkadering ontoereikend blijkt
- Het kunnen inschatten van de aard en de omvang van een ongeval
- Het kunnen bepalen wanneer er andere hulpverleners moeten bijgehaald worden
- Het kunnen oplossen van conflicten tussen medewerkers
- Het kunnen ingrijpen bij verkeerde houding/beweging/gedrag van de klant
- Het kunnen bepalen wanneer iets gerapporteerd moet worden aan de leidinggevende en/of de opdrachtgever
- Het kunnen inschatten of de beoefenaar de oefenings-/trainingssessie aankan
- Het kunnen inschatten van de mogelijke risicofactoren in functie van de resultaten van de testen
- Het kunnen inschatten van de noden en verwachtingen van de beoefenaar
- Het kunnen bepalen wanneer een beoefenaar moet doorverwezen worden naar een gespecialiseerd professional (voor dieet, lichamelijke letsels, ....)
- Het kunnen inschatten van de hersteltijd tussen de trainingssessies
- Het kunnen motiveren van de beoefenaar tot volhouden en doorzetten
Motorische vaardigheden
- Het kunnen demonstreren van de werking van de verschillende toestellen en materialen
- Het kunnen demonstreren van de techniek van een bewegingsactiviteit
- Het kunnen aanleren en demonstreren van technieken, houdingen en motorische gedragingen
- Het kunnen afwerken van de oefeningen uit het individueel programma, samen met de beoefenaar
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van cardiotraining
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van krachttraining
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van coördinatie, evenwicht en lenigheid
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van core stability
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van aquatraining (diep en ondiep water circuitvorm, ...)
- Het kunnen afnemen van testen (conditie, rusthartslag, vetpercentage, gewicht, lenigheid, bloeddruk)
- Het kunnen nakijken van sportmateriaal en -uitrusting
- Het kunnen organiseren van ruimtes, de inrichting en de installatie van het materiaal
- Het kunnen demonstreren van fitness en aquafitness-oefeningen
- Het kunnen bedienen van audiovisuele toestellen
- Het toepassen van regels van veiligheid en hygiëne op de werkplek
- Het kunnen toepassen van EHBO
2.2.3 Context
Omgevingscontext
- Het beroep wordt uitgeoefend aan huis, op een bedrijf, in een fitnesscenter, zwembad, recreatieve ruimte, ....
- Het beroep wordt uitgeoefend met flexibele werkuren: het kan overdag of 's avonds, tijdens de weekdagen, in het weekend of op feestdagen. Dit varieert naar gelang de opdracht en de afspraken met de klant
- De personal trainer komt in contact met potentiële klanten (een breed spectrum van typen klanten met verschillende leeftijden en wijzigende motieven/doelstellingen), met bedrijfsleiders, uitbaters van fitness- en sportaccommodaties, artsen, medewerkers uit de medische en paramedische sector, voedingsdeskundigen, ....
- De personal trainer werkt ook met verschillende doelgroepen die elk een eigen benadering vereisen: competitiesporters, kinderen, personen met een beperking (verstandelijk, zintuiglijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, personen met overgewicht, zwangere vrouwen, personen met stress, ...
- De personal trainer kan ook in contact komen met de media m.b.t advies, consultatie en publiciteit
- De activiteiten kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden
- De activiteiten kunnen plaats vinden bij wisselende weersomstandigheden: regen, sneeuw, ijzel. De personal trainer kan hier flexibel mee omgaan en desgewenst alternatieven bedenken
- De personal trainer oefent zijn beroep uit op verschillende locaties in functie van begeleiden en prospectie. De uitoefening van de beroepsactiviteiten houdt dus verplaatsingen in per fiets, auto, openbaar vervoer.
- Het kan ook voorvallen dat de personal trainer zijn programma en/of het programma van het fitnesscenter moet voorstellen aan het publiek op beurzen
- De personal trainer moet omgaan met wisselende klantentypes (verschillen qua leeftijd, sociale en culturele achtergrond, waarden, normen, beleving, doelen, ...), wisselende opdrachten en een verscheidenheid aan materialen en toestellen
- De werkzaamheden kunnen eventueel uitgeoefend worden in een drukke of lawaaierige omgeving
- De beroepsuitoefening vereist omgang met verschillende verwachtingen van de beoefenaar(s) en/of betrokkenen
Handelingscontext
- De personal trainer komt in contact met verschillende doelgroepen: competitiesporters, kinderen, personen met een beperking (verstandelijk, zintuigelijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, zwangere vrouwen, personen met overgewicht, personen met stress
- De werkzaamheden variëren naar gelang het bedrijf, het feit of de personal trainer zelfstandig werkt of in het bedrijf zelf volgens de geldende bedrijfsvisie, de opdracht en de klant(en)
- De werkzaamheden variëren in functie van de samenwerking met de medische/paramedische sector
- De personal trainer draagt aangepaste kledij
- De werkcontext bepaalt het handelen van de personal trainer: hij werkt zelfstandig of onder begeleiding, binnen of buiten, in het fitnesscenter of op een andere locatie ... Afhankelijk van het programma heeft hij aangepaste accommodatie en materialen nodig
- De personal trainer kan de leiding over de fitnessbegeleiders hebben: hij moet dan de programma's en werkschema's van de fitnessbegeleiders opstellen en de uitvoering ervan aandachtig opvolgen
- De personal trainer moet goed observeren en communiceren om via gesprek en observatie de wensen en behoeften van de klant te achterhalen
- De personal trainer kan klantgericht handelen en goed samenwerken met betrokkenen en met alle typen klanten
- De personal trainer werkt resultaatgericht, efficiënt en methodisch
- De personal trainer moet permanent aandacht besteden aan werken met veilig en hygiënisch materiaal in een veilige omgeving
- De personal trainer moet tijdschema's en afspraken respecteren en naleven
- De personal trainer moet vertrouwelijk omgaan met informatie en gegevens van klanten
- De beroepsuitoefening vraagt een voorzichtige omgang met toestellen en materialen
- De personal trainer moet kunnen in team werken en samenwerken met diverse actoren
- De beroepsuitoefening vraagt creativiteit en afwisseling in de planning, rekening houdend met de mogelijkheden van de beoefenaar
- De personal trainer moet kunnen inspelen op trends in de markt en deze nauw opvolgen
- De beroepsactiviteiten houden veel bewegen en rechtstaan in
2.2.4 Autonomie
- Is zelfstandig in het plannen, organiseren en uitvoeren van zijn werkzaamheden in opdracht van de klant (individuele klant, bedrijf, sportclub, fitnesscenter, ...)
- Is gebonden aan de opdracht, de wensen en de doelen van de opdrachtgever (individuele klant, bedrijf, sportclub, fintesscenter, ...), de aanbevelingen van de (sport)arts en ander medisch personeel, de fysieke conditie van de klant, de veiligheidsinstructies, de hygiëneregelgeving, de resultaten van de tussentijdse en controletesten
2.2.5 Verantwoordelijkheid
- De eigen planning
- Een volledig uitgewerkt (jaar- en trainings)programma in functie van de opdracht, met geleidelijke opbouw en voldoende hersteltijd, warming-up en cooling-down en op maat van de beoefenaar
- Cardio-, kracht- en lenigheids- en conditietraining in verschillende omgevingen
- Een schriftelijke en/of mondelinge communicatie met de betrokken actoren
- Een geïnformeerd potentieel publiek en geïnformeerde en geadviseerde klanten
- Promotie voor bewegingsactiviteiten en personal training
- De organisatie van nieuwe activiteiten
- Bepaling van de randvoorwaarden
- Gemotiveerde klanten voor sport- en bewegingsactiviteiten
- Georganiseerde personal trainingssessies
- Contacten met betrokken actoren
- Intakegesprekken
- Bepaling van het beginniveau van de klant
- Afname en interpretatie van testen en vragenlijsten (conditie, hartslag, vetpercentage, gewicht, bloeddruk, ...)
- De bepaling van de mogelijke risicofactoren
- Oefensessies op niveau van de klant/doelgroep
- Selectie van materiaal en toestellen in functie van de oefensessie en het niveau van de beoefenaar
- Zorgvuldig geformuleerde concrete doelen
- Correct aangeleerde technieken, houdingen en motorische gedragingen
- Opgevolgde fysieke evoluties
- Regelmatig geëvalueerd en bijgesteld trainingsprogramma in functie van noden en vorderingen
- Controle op naleving van veiligheids- en hygiëneregels
- Deskundige hulpverlening bij ongevallen
- Opgeruimd en onderhouden materiaal
- Advies bij aanschaf van nieuw materiaal en/of inrichting van accommodatie
- Controle op beveiliging van de locatie
- Correcte omgang afgestemd op de diverse doelgroepen: competitiesporters, kinderen, personen met een beperking(verstandelijk, zintuigelijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, personen met overgewicht, zwangere vrouwen
- Beheersing van functionele activiteiten en bewegingen van fitness en aquafitness
- Contacten met media indien van toepassing
- Gepaste reactie(s) bij ongewenst/ongepast gedrag en/of onveilige situaties
- De aansturing van de fitnessbegeleiders
2.3 Vereiste attesten
Geen attesten vereist
1. GLOBAAL
a. Titel
Personal Trainer (m/v)
b. Definitie
De Personal Trainer begeleidt klanten, met inbegrip van bijzondere doelgroepen, voornamelijk in een één-tot-één relatie, teneinde deze correct en veilig bewegen en de individuele doelstellingen bereiken.
c. Niveau
5
d. Jaartal
2014
2. COMPETENTIES
2.1 Opsomming competenties
BASISACTIVITEITEN
* Werkt een eigen programma uit in functie van de visie van de fitnessclub/van het project (Id 8660-c)
- Bereidt een intern overleg voor
- Neemt deel aan het werkoverleg
- Plant de eigen werkzaamheden
- Zet nieuwe activiteiten op
- Heeft oog voor randvoorwaarden (materiaal, toegankelijkheid personen met een handicap, ....)
- Rapporteert, indien nodig, aan de verantwoordelijke
- Functioneert goed en efficiënt, ook op piekmomenten
* Informeert het publiek over het personal trainingsaanbod en de organisatie van de sessies (Id 14047-c)
- Motiveert tot deelname aan en volhouden van sport- en bewegingsactiviteiten
- Maakt reclame voor activiteiten voor regelmatig bewegen
- Geeft voorlichting over fitheid, gezondheid en de relatie met regelmatig bewegen
- Geeft informatie over de praktische organisatie van de personal training sessies
- Onderhoudt contact met de ouders van jeugdige klanten
- Onderhoudt contact met (sport)medische begeleiders en welness-begeleiders
- Onderhoudt contact met de beoefenaar/sporter
- Licht de rol van de personal trainer en de verantwoordelijkheden van de beoefenaar en eventueel van andere professionals die betrokken zijn bij het programma toe
- Houdt zich aan en informeert over de richtlijnen van het ethisch en medisch verantwoord sporten
* Bepaalt het beginniveau van de beoefenaar(s) en de doelstellingen (Id 12197-c)
- Organiseert een intakegesprek
- Peilt naar de persoonlijke wensen en fysieke achtergrond
- Identificeert incentives en obstakels om meer te bewegen
- Neemt een par-q (physical activity readiness questionnaire) af
- Stelt een test protocol samen op maat van de beoefenaar en informeert over de mogelijke effecten en risico's
- Neemt testen, vragenlijsten, ... af (conditie, hartslag, vetpercentage, gewicht, lenigheid, bloeddruk)
- Interpreteert en evalueert de resultaten van de afgenomen testen, vragenlijsten, ...
- Bepaalt de mogelijke risicofactoren
- Licht de resultaten van de afgenomen testen toe aan de beoefenaar
- Verwijst de beoefenaar, indien wenselijk, door naar een medisch of paramedisch begeleider
- Luistert actief naar alle betrokkenen
- Communiceert en/of rapporteert aan dokters, paramedici, verantwoordelijken
- Communiceert met de opdrachtgever en de klant over de resultaten van het trainingsprogramma
- Behandelt klantinformatie vertrouwelijk
* Stemt de sessie af op het niveau van de doelgroep en/of de beoefenaar(s)en maakt eventueel het materiaal of de uitrusting klaar (Id 24946-c)
- Gebruikt een oefenplan
- Houdt rekening met de diversiteit, verwachtingen, beleving, .... van de beoefenaar(s)
- Stelt een oefenschema op
- Bouwt oefeningen geleidelijk op
- Plant voldoende hersteltijd in tussen de sessies
- Stemt eventueel het materiaal af op het niveau van de beoefenaar(s)
- Houdt zich aan de gemaakte afspraken
* Stelt de oefeningen aan de beoefenaar(s) voor en staat ze technisch bij (Id 16698-c)
- Past taalgebruik, boodschap en oefenniveau aan de beoefenaar(s) aan
- Formuleert concrete doelen en bespreekt die met de beoefenaar(s)
- Beschrijft de te verwachte fysieke gevolgen en veranderingen
- Leert de technieken van een bewegingsactiviteit aan
- Demonstreert en leert technieken, houdingen en motorische gedragingen aan
- Zet materiaal en middelen in
- Geeft op enthousiaste, duidelijke en deskundige manier aanwijzingen en informatie aan de beoefenaar(s)
- Motiveert tot deelname aan en volhouden van sport- en bewegingsactiviteiten
- Voorziet voldoende warming-up en cooling-down
- Heeft aandacht voor uithouding, lenigheid, kracht en weerstand
- Verbetert fouten in de techniek
- Geeft extra instructies indien nodig
- Vraagt om feedback over de oefeningen
- Volgt de fysieke evoluties op (eventueel via tussentijdse evaluaties/testen)
- Stelt het trainingsprogramma bij op basis van de noden en vorderingen
- Verdeelt de aandacht in een groep over de verschillende deelnemers
- Vermijdt gevaarlijke situaties, risico's en potentieel gevaarlijke oefeningen
- Controleert het naleven van de veiligheidsregels, -aanwijzingen en hygiëne
- Grijpt in bij ongewenst/ongepast gedrag en bij een onveilige/ongewenste situatie
- Meldt eventueel bijzonderheden aan de verantwoordelijke
* Kijkt het sportmateriaal en -uitrusting na (Id 6779-c)
- Ziet er op toe dat de beoefenaar(s) het materiaal opgeruimd en netjes achterlaten
- Meldt de nood aan onderhoud of vervanging van materiaal en accommodatie
- Adviseert bij de aanschaf van materiaal en de inrichting van accommodaties
* Past EHBO en reanimatie toe (co00741)
- Reageert efficiënt wanneer een beoefenaar of een andere betrokkene letsel oploopt of onwel wordt
- Maakt contact met de betrokkene (indien mogelijk)
- Informeert naar klachten/symptomen
- Onderzoekt de betrokkene en beslist wat hij moet doen
- Voert de hulpverlening deskundig uit
- Houdt zich aan de voorgeschreven procedures
- Schakelt eventueel hulp in
- Meldt het voorval aan de verantwoordelijke (indien van toepassing)
* Leeft kwaliteitszorg na (co00742)
- Zorgt dat de beoefenaar in een aangename omgeving kan bewegen
- Past de kwaliteitsnormen van het bedrijf of de eigen kwaliteitsnormen toe
- Zorgt voor aangepaste muziek, voldoende ventilatie, ... (indien van toepassing)
- Bedient eventueel audiovisuele en andere toestellen
- Houdt toezicht op het naleven van het huishoudelijk reglement
SPECIFIEKE ACTIVITEITEN
* Promoot en organiseert bewegingsactiviteiten, personal training en een gezonde levensstijl (Id 16324-c)
- Past commerciële technieken toe
- Gebruikt courante software
- Bespreekt de uitvoering van de opdrachten met alle betrokkenen
- Plant vervoer voor personen en materialen
- Organiseert ruimtes, hun inrichting en de installatie van materiaal
- Controleert of organiseert de beveiliging van de locatie
- Voert acties of reclamecampagnes
* Beheerst (sportdiscipline) bewegingsactiviteiten gerelateerd aan fitness (Id 22703-c, Id 32092-c)
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van cardiotraining
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van krachttraining
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van coördinatie, evenwicht en lenigheid
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in functie van core stability
- Beheerst materialen en bewegingsactiviteiten in hun functie van aqua training
* Werkt een fysiek voorbereidingsprogramma (oefeningen, duur, frequentie, opeenvolgingen, ...) voor de sporter(s) of beoefenaar(s) uit en past het toe (Id. 21144-c)
- Stelt een specifiek (jaar)programma en/of (dagelijkse) trainingen op, op maat van de sporter(s) of beoefenaar(s)
- Stemt alle sporttechnische onderdelen van het trainingsprogramma op elkaar af
- Geeft cardiotraining, krachttraining, lenigheidstraining en/of conditietraining in verschillende omgevingen
- Evalueert het trainingsprogramma en stelt bij waar nodig
* Denkt communicatieacties over de activiteiten van de onderneming of dienstverlening uit (Id 17985-c)
- Gebruikt kantoorsoftware
- Selecteert de meest efficiënte communicatieacties
- Onderhoudt contacten met gespecialiseerde media, radio of televisie
- Neemt deel aan evenementen, beurzen, salons, ...
- Organiseert een persconferentie
- Voert acties of reclamecampagnes
- Presenteert informatie op een manier die belangstelling wekt
- Past taalgebruik en boodschap aan de doelgroep aan
* Stuurt eventueel fitnessbegeleiders aan (Id 18000-c)
- Stelt de werkplanning en/ of de oefenschema's voor zijn eigen team op en stuurt bij indien nodig
- Ziet toe op de uitvoering van de opdrachten
- Grijpt in bij verkeerd werk of gedrag van medewerkers
- Lost conflicten tussen medewerkers op
- Bespreekt de uitvoering van de opdrachten met de fitnessbegeleiders
- Motiveert medewerkers (indien van toepassing)
- Vervult een voorbeeldfunctie
2.2 Beschrijving van de competenties/activiteiten aan de hand van de descriptorelementen
2.2.1 Kennis
- Basiskennis van voedingsleer
- Basiskennis van classificatie van handicaps
- Basiskennis van communicatietechnieken en -vaardigheden en omgang met diverse doelgroepen
- Basiskennis van presentatiemogelijkheden
- Basiskennis van informatie- en mediakanalen
- Basiskennis van commerciële technieken
- Basiskennis van vergadertechnieken
- Basiskennis van ICT
- Kennis van functionele anatomie
- Kennis van biomechanica
- Kennis van ontwikkelingsleer
- Kennis van motorisch leren
- Kennis van aquatraining in functie van sporten en bewegen
- Kennis van toestellen en materialen voor cardiotraining, krachttraining, coördinatie, evenwicht, lenigheidstraining, aquatraining en core stability training
- Kennis van observatiemethodieken
- Kennis van risicofactoren in functie van sport en bewegen
- Kennis van de verschillende doelgroepen
- Kennis van psychologie in relatie tot de doelgroep
- Kennis van veiligheidsregels voor goederen en personen
- Kennis van veiligheidsregels en toegankelijkheidsvoorschriften van publiek toegankelijke ruimten
- Kennis van vigerende wetgeving en richtlijnen met betrekking tot hygiëne, veiligheid en ergonomisch werken
- Kennis van sportaccommodaties, -materialen en middelen
- Kennis van voedings- en gewichtscontrole
- Kennis van groepsanimatie
- Kennis van pedagogische technieken en didactiek
- Kennis van promotietechnieken
- Kennis van bijzondere doelgroepen
- Kennis van gedragsverandering en relatie beweging-gezondheid
- Kennis van de relatie tussen beweging en gezondheid in functie van gezond bewegen
- Kennis van trainingsleer
- Kennis van begeleidingsmethodieken
- Kennis van rekenvaardigheid en verhoudingen
- Kennis van motivatiestrategieën
- Kennis van stressmanagement
- Kennis van de organisatie van sport- en bewegingsactiviteiten
- Kennis van transportmodaliteiten in functie van de organisatie van sport- en bewegingsactiviteiten
- Kennis van sociale vaardigheden
- Kennis van planmatig werken
- Kennis van feedbackvaardigheden (geven en vragen)
- Kennis van kwaliteitsnormen
- Kennis van de bediening van audiovisuele toestellen
- Kennis van veilig gebruik van materiaal
- Kennis van veilig bewegen
- Kennis van ongeval preventie
- Kennis van conflicthantering en omgang met agressie
- Kennis van competentiemanagement in functie van aansturen van fitnessbegeleiders
- Kennis van medisch en ethisch verantwoord sporten
- Grondige kennis van trainingstechnieken: cardiotraining, coördinatie, evenwicht, lenigheid, kracht, core stability
- Grondige kennis van trainingsleer
- Grondige kennis van meten en evalueren van fysieke conditie
- Grondige kennis van het afnemen en interpreteren van vragenlijsten
- Grondige kennis van het afnemen en interpreteren van testen
- Grondige kennis van het opmaken van een basisprofiel van de beoefenaar
- Grondige kennis van het opmaken van een trainingsprogramma op week-, maand-, jaarbasis of een sessie
- Grondige kennis van EHBO en reanimatietechnieken
- Grondige kennis van inspanningsfysiologie
2.2.2 Vaardigheden
Cognitieve vaardigheden
- Het kunnen uitwerken van een programma in functie van regelmatig bewegen, fitheid en gezondheid en met oog voor de randvoorwaarden
- Het kunnen rapporteren aan de verantwoordelijke
- Het kunnen opstellen en bijsturen van een werkplanning voor zijn eigen team
- Het kunnen toezien op de uitvoering van de opdrachten door medewerkers
- Het kunnen ingrijpen bij verkeerd werk of gedrag van medewerkers
- Het kunnen bespreken van de opdrachten met de fitnessbegeleiders
- Het kunnen toepassen van commerciële technieken in reclame voor Personal Training en activiteiten voor regelmatig bewegen
- Het kunnen informatie verstrekken met betrekking tot de voordelen en de praktische organisatie van de personal training sessies
- Het kunnen aanzetten van mensen tot een gezonde levenswijze en bewegen
- Het kunnen toelichten van de rol van de personal trainer, de andere betrokken professionals en de verantwoordelijkheden van de beoefenaar
- Het kunnen informeren over de richtlijnen van ethisch en medisch verantwoord sporten
- Het kunnen werken met verschillende doelgroepen : competitiesporters, kinderen, personen met een beperking (verstandelijk, zintuiglijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, personen met overgewicht, zwangere vrouwen, personen met stress, ....
- Het kunnen motiveren van deelnemers om deel te nemen aan en vol te houden in sport- en bewegingsactiviteiten
- Het kunnen organiseren van intakegesprekken en peilen naar de persoonlijke wensen en de fysieke achtergrond van de klanten/beoefenaars
- Het kunnen identificeren van incentives en obstakels om meer te bewegen
- Het kunnen samenstellen van een testprotocol
- Het kunnen afnemen van vragenlijsten
- Het kunnen afnemen van een par-q (physical activity readiness questionnaire)
- Het kunnen interpreteren en evalueren van de uitgevoerde testen en de resultaten op een heldere en motiverende manier presenteren
- Het kunnen bepalen van de mogelijke risicofactoren
- Het actief kunnen luisteren
- Het kunnen doorverwijzen van de beoefenaar, indien wenselijk, naar een medische of paramedische begeleider
- Het kunnen opstellen van een gevarieerd oefenschema op maat van de beoefenaar, met geleidelijke opbouw van oefeningen en voldoende aandacht voor warming up en cooling-down
- Het kunnen opmaken van een planning in functie van de mogelijkheden en de doelstellingen van de beoefenaar
- Het kunnen afstemmen van het materiaal op het niveau van de beoefenaar
- Het kunnen plannen van voldoende hersteltijd tussen de trainingssessies
- Het kunnen formuleren van concrete doelen in overleg met de beoefenaar
- Het kunnen beschrijven van de te verwachte fysieke gevolgen en aanpassingen die het lichaam zal maken
- Het kunnen onderhouden van contacten met (sport)medische begeleiders, welnessbegeleiders, ouders van jeugdige klanten, beoefenaars....
- Het kunnen analyseren van bewegingen en verbeteren van fouten in de techniek
- Het kunnen uitleg geven bij het aanleren van oefeningen en/of geven van extra instructies indien noodzakelijk
- Het kunnen opvolgen van fysieke evoluties
- Het kunnen bijstellen van het trainingsprogramma op basis van de noden en de vorderingen
- Het kunnen krijgen van feedback van de beoefenaar over de oefeningen en vorderingen
- Het kunnen verdelen van de aandacht over de verschillende deelnemers in een groep
- Het kunnen vermijden van gevaarlijke situaties, risico's en potentieel gevaarlijke oefeningen
- Het kunnen controleren of de veiligheidsregels en -aanwijzingen worden nageleefd
- Het kunnen melden van de nood aan onderhoud of vervanging van materiaal en desgewenst hierbij adviseren
- Het kunnen organiseren en controleren van de beveiliging van de locatie
- Het kunnen toepassen van kwaliteitsnormen van het bedrijf of de eigen kwaliteitsnormen
- Het kunnen toezicht houden op de naleving van het huishoudelijk reglement
- Het kunnen gebruiken van courante kantoorsoftware
- Het mondeling of schriftelijk kunnen communiceren en/of rapporteren aan dokters, paramedici, verantwoordelijke(n), ...
- Het vertrouwelijk kunnen omgaan met klantinformatie
- Het kunnen communiceren met de opdrachtgever en de klant over de resultaten van het trainingsprogramma
- Het kunnen verlenen van hulp bij ongevallen en/of kwetsuren
Probleemoplossende vaardigheden
- Het kunnen motiveren van de klant wanneer deze dreigt af te haken
- Het kunnen stoppen van de oefensessie wanneer er een probleem dreigt
- Het kunnen inschatten of de werkplek veilig en hygiënisch is
- Het kunnen bijstellen van het programma en/of de oefensessie wanneer de omkadering ontoereikend blijkt
- Het kunnen inschatten van de aard en de omvang van een ongeval
- Het kunnen bepalen wanneer er andere hulpverleners moeten bijgehaald worden
- Het kunnen oplossen van conflicten tussen medewerkers
- Het kunnen ingrijpen bij verkeerde houding/beweging/gedrag van de klant
- Het kunnen bepalen wanneer iets gerapporteerd moet worden aan de leidinggevende en/of de opdrachtgever
- Het kunnen inschatten of de beoefenaar de oefenings-/trainingssessie aankan
- Het kunnen inschatten van de mogelijke risicofactoren in functie van de resultaten van de testen
- Het kunnen inschatten van de noden en verwachtingen van de beoefenaar
- Het kunnen bepalen wanneer een beoefenaar moet doorverwezen worden naar een gespecialiseerd professional (voor dieet, lichamelijke letsels, ....)
- Het kunnen inschatten van de hersteltijd tussen de trainingssessies
- Het kunnen motiveren van de beoefenaar tot volhouden en doorzetten
Motorische vaardigheden
- Het kunnen demonstreren van de werking van de verschillende toestellen en materialen
- Het kunnen demonstreren van de techniek van een bewegingsactiviteit
- Het kunnen aanleren en demonstreren van technieken, houdingen en motorische gedragingen
- Het kunnen afwerken van de oefeningen uit het individueel programma, samen met de beoefenaar
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van cardiotraining
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van krachttraining
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van coördinatie, evenwicht en lenigheid
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van core stability
- Het kunnen hanteren en demonstreren van materialen en bewegingsactiviteiten in functie van aquatraining (diep en ondiep water circuitvorm, ...)
- Het kunnen afnemen van testen (conditie, rusthartslag, vetpercentage, gewicht, lenigheid, bloeddruk)
- Het kunnen nakijken van sportmateriaal en -uitrusting
- Het kunnen organiseren van ruimtes, de inrichting en de installatie van het materiaal
- Het kunnen demonstreren van fitness en aquafitness-oefeningen
- Het kunnen bedienen van audiovisuele toestellen
- Het toepassen van regels van veiligheid en hygiëne op de werkplek
- Het kunnen toepassen van EHBO
2.2.3 Context
Omgevingscontext
- Het beroep wordt uitgeoefend aan huis, op een bedrijf, in een fitnesscenter, zwembad, recreatieve ruimte, ....
- Het beroep wordt uitgeoefend met flexibele werkuren: het kan overdag of 's avonds, tijdens de weekdagen, in het weekend of op feestdagen. Dit varieert naar gelang de opdracht en de afspraken met de klant
- De personal trainer komt in contact met potentiële klanten (een breed spectrum van typen klanten met verschillende leeftijden en wijzigende motieven/doelstellingen), met bedrijfsleiders, uitbaters van fitness- en sportaccommodaties, artsen, medewerkers uit de medische en paramedische sector, voedingsdeskundigen, ....
- De personal trainer werkt ook met verschillende doelgroepen die elk een eigen benadering vereisen: competitiesporters, kinderen, personen met een beperking (verstandelijk, zintuiglijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, personen met overgewicht, zwangere vrouwen, personen met stress, ...
- De personal trainer kan ook in contact komen met de media m.b.t advies, consultatie en publiciteit
- De activiteiten kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden
- De activiteiten kunnen plaats vinden bij wisselende weersomstandigheden: regen, sneeuw, ijzel. De personal trainer kan hier flexibel mee omgaan en desgewenst alternatieven bedenken
- De personal trainer oefent zijn beroep uit op verschillende locaties in functie van begeleiden en prospectie. De uitoefening van de beroepsactiviteiten houdt dus verplaatsingen in per fiets, auto, openbaar vervoer.
- Het kan ook voorvallen dat de personal trainer zijn programma en/of het programma van het fitnesscenter moet voorstellen aan het publiek op beurzen
- De personal trainer moet omgaan met wisselende klantentypes (verschillen qua leeftijd, sociale en culturele achtergrond, waarden, normen, beleving, doelen, ...), wisselende opdrachten en een verscheidenheid aan materialen en toestellen
- De werkzaamheden kunnen eventueel uitgeoefend worden in een drukke of lawaaierige omgeving
- De beroepsuitoefening vereist omgang met verschillende verwachtingen van de beoefenaar(s) en/of betrokkenen
Handelingscontext
- De personal trainer komt in contact met verschillende doelgroepen: competitiesporters, kinderen, personen met een beperking (verstandelijk, zintuigelijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, zwangere vrouwen, personen met overgewicht, personen met stress
- De werkzaamheden variëren naar gelang het bedrijf, het feit of de personal trainer zelfstandig werkt of in het bedrijf zelf volgens de geldende bedrijfsvisie, de opdracht en de klant(en)
- De werkzaamheden variëren in functie van de samenwerking met de medische/paramedische sector
- De personal trainer draagt aangepaste kledij
- De werkcontext bepaalt het handelen van de personal trainer: hij werkt zelfstandig of onder begeleiding, binnen of buiten, in het fitnesscenter of op een andere locatie ... Afhankelijk van het programma heeft hij aangepaste accommodatie en materialen nodig
- De personal trainer kan de leiding over de fitnessbegeleiders hebben: hij moet dan de programma's en werkschema's van de fitnessbegeleiders opstellen en de uitvoering ervan aandachtig opvolgen
- De personal trainer moet goed observeren en communiceren om via gesprek en observatie de wensen en behoeften van de klant te achterhalen
- De personal trainer kan klantgericht handelen en goed samenwerken met betrokkenen en met alle typen klanten
- De personal trainer werkt resultaatgericht, efficiënt en methodisch
- De personal trainer moet permanent aandacht besteden aan werken met veilig en hygiënisch materiaal in een veilige omgeving
- De personal trainer moet tijdschema's en afspraken respecteren en naleven
- De personal trainer moet vertrouwelijk omgaan met informatie en gegevens van klanten
- De beroepsuitoefening vraagt een voorzichtige omgang met toestellen en materialen
- De personal trainer moet kunnen in team werken en samenwerken met diverse actoren
- De beroepsuitoefening vraagt creativiteit en afwisseling in de planning, rekening houdend met de mogelijkheden van de beoefenaar
- De personal trainer moet kunnen inspelen op trends in de markt en deze nauw opvolgen
- De beroepsactiviteiten houden veel bewegen en rechtstaan in
2.2.4 Autonomie
- Is zelfstandig in het plannen, organiseren en uitvoeren van zijn werkzaamheden in opdracht van de klant (individuele klant, bedrijf, sportclub, fitnesscenter, ...)
- Is gebonden aan de opdracht, de wensen en de doelen van de opdrachtgever (individuele klant, bedrijf, sportclub, fintesscenter, ...), de aanbevelingen van de (sport)arts en ander medisch personeel, de fysieke conditie van de klant, de veiligheidsinstructies, de hygiëneregelgeving, de resultaten van de tussentijdse en controletesten
2.2.5 Verantwoordelijkheid
- De eigen planning
- Een volledig uitgewerkt (jaar- en trainings)programma in functie van de opdracht, met geleidelijke opbouw en voldoende hersteltijd, warming-up en cooling-down en op maat van de beoefenaar
- Cardio-, kracht- en lenigheids- en conditietraining in verschillende omgevingen
- Een schriftelijke en/of mondelinge communicatie met de betrokken actoren
- Een geïnformeerd potentieel publiek en geïnformeerde en geadviseerde klanten
- Promotie voor bewegingsactiviteiten en personal training
- De organisatie van nieuwe activiteiten
- Bepaling van de randvoorwaarden
- Gemotiveerde klanten voor sport- en bewegingsactiviteiten
- Georganiseerde personal trainingssessies
- Contacten met betrokken actoren
- Intakegesprekken
- Bepaling van het beginniveau van de klant
- Afname en interpretatie van testen en vragenlijsten (conditie, hartslag, vetpercentage, gewicht, bloeddruk, ...)
- De bepaling van de mogelijke risicofactoren
- Oefensessies op niveau van de klant/doelgroep
- Selectie van materiaal en toestellen in functie van de oefensessie en het niveau van de beoefenaar
- Zorgvuldig geformuleerde concrete doelen
- Correct aangeleerde technieken, houdingen en motorische gedragingen
- Opgevolgde fysieke evoluties
- Regelmatig geëvalueerd en bijgesteld trainingsprogramma in functie van noden en vorderingen
- Controle op naleving van veiligheids- en hygiëneregels
- Deskundige hulpverlening bij ongevallen
- Opgeruimd en onderhouden materiaal
- Advies bij aanschaf van nieuw materiaal en/of inrichting van accommodatie
- Controle op beveiliging van de locatie
- Correcte omgang afgestemd op de diverse doelgroepen: competitiesporters, kinderen, personen met een beperking(verstandelijk, zintuigelijk, lichamelijk, psychisch), senioren, topsporters, volwassenen, personen met overgewicht, zwangere vrouwen
- Beheersing van functionele activiteiten en bewegingen van fitness en aquafitness
- Contacten met media indien van toepassing
- Gepaste reactie(s) bij ongewenst/ongepast gedrag en/of onveilige situaties
- De aansturing van de fitnessbegeleiders
2.3 Vereiste attesten
Geen attesten vereist
Art. N. Description de la qualification professionnelle d'entraîneur personnel (h/f) (BK0109) telle que mentionnée à l'article 1er
1. AU NIVEAU GLOBAL
a. Titre
Entraîneur personnel (h/f)
b. Définition
L'entraîneur personnel accompagne les clients, en ce compris des groupes cibles particuliers, principalement dans une relation seul à seul, afin que ceux-ci fassent de l'exercice correctement et en toute sécurité et qu'ils atteignent leurs objectifs individuels.
c. Niveau
5
d. Année
2014
2. COMPETENCES
2.1 Enumération des compétences
ACTIVITES DE BASE
* Elabore son propre programme en fonction de la vision du club de fitness/projet (Id 8660-c)
- Prépare une concertation interne ;
- Participe à la concertation de travail ;
- Planifie ses propres activités ;
- Met de nouvelles activités en place ;
- Veille aux conditions secondaires (matériel, accessibilité des personnes handicapées, etc.) ;
- Fait rapport, si besoin est, au responsable ;
- Fonctionne bien et efficacement, même lors de pics d'activité.
* Informe le public quant à l'offre d'accompagnement individuel et à l'organisation des séances (Id 14047-c)
- Motive à participer à des activités sportives et motrices et à persévérer ;
- Promeut une activité physique régulière ;
- Explique le lien entre vitalité et santé et une activité physique régulière ;
- Fournit des informations concernant les modalités pratiques des séances d'accompagnement individuel ;
- Entretient des contacts avec les parents de jeunes clients ;
- Entretient des contacts avec des accompagnateurs médicaux (de la médecine du sport) et des accompagnateurs bien-être ;
- Entretient des contacts avec le pratiquant/sportif ;
- Explique le rôle de l'entraîneur personnel et les responsabilités du pratiquant, et éventuellement le rôle et les responsabilités d'autres professionnels participant au programme ;
- Respecte les directives en matière de sport éthiquement et médicalement responsable et fournit des informations à ce sujet.
* Détermine le niveau initial du ou des pratiquants et les objectifs sportifs (Id 12197-c)
- Organise l'entretien d'entrée ;
- Sonde les souhaits personnels et les bases physiques ;
- Identifie les incitants et les obstacles à une plus grande activité motrice ;
- Fait passer un " PAR-Q " (Physical Activity Readiness Questionnaire) ;
- Elabore un protocole de test adapté au pratiquant et informe des effets et risques possibles ;
- Fait passer des tests, fait remplir des questionnaires, etc. (condition physique, rythme cardiaque, pourcentage de graisse, poids, souplesse, tension artérielle) ;
- Interprète et évalue les résultats des tests effectués, des questionnaires complétés, etc. ;
- Détermine les éventuels facteurs de risque ;
- Explique au pratiquant les résultats des tests effectués ;
- Réoriente le cas échéant le pratiquant vers un accompagnateur médical ou paramédical ;
- Ecoute activement tous les intervenants ;
- Communique et/ou fait rapport aux médecins, aux auxiliaires médicaux, aux responsables ;
- Communique avec le mandant et le client à propos des résultats du programme d'entraînement ;
- Traite les informations client en toute confidentialité.
* Adapte la séance au niveau du groupe cible et/ou du ou des pratiquants et prépare éventuellement le matériel ou l'équipement (Id 24946-c)
- Utilise un plan d'entraînement ;
- Tient compte de la diversité, des attentes, de l'expérience, etc. du ou des pratiquants ;
- Etablit un programme d'entraînement ;
- Etablit un programme d'entraînement progressif ;
- Planifie un temps de récupération suffisant entre les séances ;
- Adapte éventuellement le matériel au niveau du ou des pratiquants ;
- Respecte les rendez-vous convenus.
* Présente les exercices au(x) pratiquant(s) et l'assiste/les assiste sur le plan technique (Id 16698-c)
- Adapte le langage, le message et le niveau d'entraînement au(x) pratiquant(s) ;
- Formule des objectifs concrets et en discute avec le(s) pratiquant(s) ;
- Décrit les conséquences et changements physiques escomptés ;
- Enseigne les techniques d'une activité motrice ;
- Démontre et enseigne des techniques, des postures et des comportements moteurs ;
- Utilise du matériel et des accessoires ;
- Donne des indications et des informations au(x) pratiquant(s) de manière enthousiaste, claire et professionnelle ;
- Motive à participer à des activités sportives et motrices et à persévérer ;
- Prévoit un échauffement et un " cooling-down " suffisants ;
- Est attentif à l'endurance, à la souplesse, à la musculation et à la résistance ;
- Corrige les erreurs sur le plan de la technique ;
- Donne des instructions complémentaires si nécessaire ;
- Demande un feed-back à propos des exercices ;
- Fait un suivi des changements physiques (éventuellement par le biais d'évaluations/de tests intermédiaires) ;
- Ajuste le programme d'entraînement en fonction des besoins et des progrès ;
- Répartit son attention entre les différents participants au sein d'un groupe ;
- Evite les situations dangereuses, les risques et les exercices potentiellement dangereux ;
- Contrôle le respect des règles et indications en matière de sécurité et d'hygiène ;
- Intervient en cas de comportement indésirable/inadapté ou en cas de situation dangereuse/indésirable ;
- Signale les faits singuliers au responsable.
* Contrôle le matériel et l'équipement de sport (Id 6779-c)
- Veille à ce que le(s) pratiquant(s) range(nt) le matériel et le laisse(nt) propre ;
- Signale la nécessité d'entretenir ou de remplacer le matériel et les installations ;
- Donne des conseils lors de l'acquisition de matériel et lors de la disposition des installations.
* Apporte les premiers secours et procède à la réanimation (co00741)
- Réagit efficacement lorsqu'un pratiquant ou un autre intervenant se blesse ou se sent mal ;
- Etablit le contact avec la personne concernée (si possible) ;
- S'enquiert des douleurs/symptômes ;
- Examine la personne concernée et prend une décision quant à la mesure à prendre ;
- Porte secours de manière professionnelle ;
- Respecte les procédures prescrites ;
- Demande éventuellement de l'aide ;
- Signale l'incident au responsable (le cas échéant).
* Respecte la qualité (co00742)
- Veille à ce que le pratiquant puisse s'exercer dans un environnement agréable ;
- Applique les normes de qualité de l'entreprise ou ses propres normes de qualité ;
- Veille à une musique adaptée, à une ventilation suffisante, etc. (le cas échéant) ;
- Commande éventuellement des appareils audiovisuels et autres ;
- Veille au respect du règlement d'ordre intérieur.
ACTIVITES SPECIFIQUES
* Promeut et organise des activités physiques, un accompagnement individuel et un mode de vie sain (Id 16324-c)
- Applique des techniques commerciales ;
- Utilise des logiciels courants ;
- Discute de l'exécution des tâches avec tous les intervenants ;
- Planifie le transport de personnes et de matériel ;
- Organise les locaux, leur aménagement et l'installation du matériel ;
- Contrôle ou organise la sécurité des lieux ;
- Organise des actions ou des campagnes publicitaires.
* Maîtrise (discipline sportive) des activités motrices liées au fitness (Id 22703-c, Id 32092-c)
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec le cardiotraining ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec la musculation ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec la coordination, l'équilibre et la souplesse ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec le gainage ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec l'aquatraining.
* Elabore un programme de préparation physique (exercices, durée, fréquence, successions, etc.) pour le(s) sportif(s) ou le(s) pratiquant(s) et l'applique (Id 21144-c)
- Etablit un programme (annuel) spécifique et/ou des entraînements (quotidiens) à la mesure du ou des sportifs ou pratiquants ;
- Harmonise tous les aspects technico-sportifs du programme d'entraînement ;
- Donne des cours de cardiotraining, de musculation, d'assouplissement et/ou de travail de la condition physique dans différents environnements ;
- Evalue le programme d'entraînement et l'ajuste au besoin.
* Conçoit des actions de communication à propos des activités de l'entreprise ou des services (Id 17985-c)
- Utilise des logiciels bureautiques ;
- Sélectionne les actions de communication les plus efficaces ;
- Entretient des contacts avec les médias spécialisés, la radio ou la télévision ;
- Participe à des événements, à des foires, à des salons, etc. ;
- Organise une conférence de presse ;
- Organise des actions ou des campagnes publicitaires ;
- Présente des informations d'une manière qui suscite l'intérêt ;
- Adapte le langage et le message au groupe cible.
* Dirige éventuellement les entraîneurs de fitness (Id 18000-c)
- Etablit le planning de travail et/ou les programmes d'entraînement pour sa propre équipe et l'ajuste le cas échéant ;
- Veille à l'exécution des tâches ;
- Intervient en cas de travail médiocre ou de mauvais comportement de collaborateurs ;
- Résout les conflits entre collaborateurs ;
- Discute de l'exécution des tâches avec les entraîneurs de fitness ;
- Motive les collaborateurs (le cas échéant) ;
- Occupe une fonction d'exemple à suivre.
2.2 Description des compétences/activités à l'aide des éléments de descripteurs
2.2.1 Connaissances
- Connaissances de base de la diététique ;
- Connaissances de base de la classification des handicaps ;
- Connaissances de base des techniques et aptitudes de communication et de la gestion de divers groupes cibles ;
- Connaissances de base des possibilités de présentation ;
- Connaissances de base des canaux d'information et des médias ;
- Connaissances de base des techniques commerciales ;
- Connaissances de base des techniques de réunion ;
- Connaissances de base des TIC ;
- Connaissance de l'anatomie fonctionnelle ;
- Connaissance de la biomécanique ;
- Connaissance de l'évolutionnisme ;
- Connaissance de l'apprentissage moteur ;
- Connaissance de l'aquatraining en lien avec le sport et l'activité motrice ;
- Connaissance des appareils et des équipements de cardiotraining, de musculation, de coordination, d'équilibre, de souplesse, d'aquatraining et de gainage ;
- Connaissance des méthodes d'observation ;
- Connaissance des facteurs de risque en lien avec le sport et l'activité motrice ;
- Connaissance des différents groupes cibles ;
- Connaissance de la psychologie en lien avec le groupe cible ;
- Connaissance des règles de sécurité pour les biens et personnes ;
- Connaissance des règles de sécurité et des consignes d'accessibilité des espaces ouverts au public ;
- Connaissance de la législation et des directives en vigueur en matière d'hygiène, de sécurité et de travail ergonomique ;
- Connaissance des installations, équipements et accessoires de sport ;
- Connaissance de la surveillance nutritionnelle et de la surveillance du poids ;
- Connaissance de l'animation de groupe ;
- Connaissance des techniques pédagogiques et de la didactique ;
- Connaissance des techniques promotionnelles ;
- Connaissance des groupes cibles particuliers ;
- Connaissance du changement de comportement et de la relation entre une activité physique et la santé ;
- Connaissance de la relation entre activité physique et bonne santé ;
- Connaissance de la science d'entraînement ;
- Connaissance des méthodes d'accompagnement ;
- Connaissance de l'aptitude au calcul et des proportions ;
- Connaissance des stratégies de motivation ;
- Connaissance de la gestion du stress ;
- Connaissance de l'organisation des activités sportives et motrices ;
- Connaissance des modalités de transport en lien avec l'organisation des activités sportives et motrices ;
- Connaissance des aptitudes sociales ;
- Connaissance du travail méthodique ;
- Connaissance des aptitudes au feed-back (demander et donner du feed-back) ;
- Connaissance des normes de qualité ;
- Connaissance de la commande d'appareils audiovisuels ;
- Connaissance de l'utilisation sûre de matériel ;
- Connaissance la pratique sûre d'une activité motrice ;
- Connaissance de la prévention des accidents ;
- Connaissance de la gestion des conflits et de l'agressivité ;
- Connaissance de la gestion des compétences en lien avec la direction des entraîneurs de fitness ;
- Connaissance de la pratique sportive médicalement et éthiquement responsable ;
- Connaissance approfondie des techniques d'entraînement : cardiotraining, coordination, équilibre, souplesse, musculation, gainage ;
- Connaissance approfondie de la science d'entraînement ;
- Connaissance approfondie de la mesure et de l'évaluation de la condition physique ;
- Connaissance approfondie de l'organisation de tests par questionnaire et de l'interprétation des résultats ;
- Connaissance approfondie de l'organisation de tests et de l'interprétation des résultats ;
- Connaissance approfondie de l'établissement d'un profil de base du pratiquant ;
- Connaissance approfondie de l'établissement d'un programme d'entraînement hebdomadaire, mensuel, annuel ou unique ;
- Connaissance approfondie en secourisme et techniques de réanimation ;
- Connaissance approfondie de la physiologie de l'effort.
2.2.2 Compétences
Compétences cognitives
- Pouvoir élaborer un programme axé sur l'activité physique régulière, la vitalité et la santé, tout en veillant aux conditions secondaires ;
- Pouvoir faire rapport au responsable ;
- Pouvoir établir et ajuster un planning de travail pour sa propre équipe ;
- Pouvoir veiller à l'exécution des tâches par les collaborateurs ;
- Pouvoir intervenir en cas de travail ou comportement erroné des collaborateurs ;
- Pouvoir discuter des tâches avec les entraîneurs de fitness ;
- Pouvoir appliquer des techniques commerciales dans la promotion de l'accompagnement individuel et des activités motrices régulières ;
- Pouvoir fournir des informations ayant trait aux avantages et aux modalités pratiques des séances d'accompagnement individuel ;
- Pouvoir inciter des personnes à bouger et à adopter un mode de vie sain ;
- Pouvoir expliquer le rôle de l'entraîneur personnel, des autres intervenants professionnels et les responsabilités du pratiquant ;
- Pouvoir fournir des informations à propos des directives en matière de sport éthiquement et médicalement responsable ;
- Pouvoir travailler avec différents groupes cibles : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes, personnes stressées, etc. ;
- Pouvoir motiver les participants à participer à des activités sportives et motrices et à persévérer ;
- Pouvoir organiser des entretiens d'entrée et sonder les souhaits personnels et les bases physiques des clients/pratiquants ;
- Pouvoir identifier les incitants et les obstacles à une activité motrice plus intensive ;
- Pouvoir élaborer un protocole de test ;
- Pouvoir faire passer des tests par questionnaire ;
- Pouvoir faire passer un " PAR-Q " (Physical Activity Readiness Questionnaire) ;
- Pouvoir interpréter et évaluer les tests effectués et pouvoir présenter les résultats de façon claire et motivante ;
- Pouvoir déterminer les éventuels facteurs de risque ;
- Pouvoir pratiquer l'écoute active ;
- Pouvoir réorienter le pratiquant vers un accompagnateur médical ou paramédical le cas échéant ;
- Pouvoir élaborer un programme d'entraînement varié adapté au pratiquant, avec une progressivité des exercices et une attention suffisante accordée à l'échauffement et au " cooling-down " ;
- Pouvoir élaborer le planning en fonction des possibilités et des objectifs du pratiquant ;
- Pouvoir adapter le matériel au niveau du pratiquant ;
- Pouvoir prévoir un temps de récupération suffisant entre les séances d'entraînement ;
- Pouvoir formuler des objectifs concrets en concertation avec le pratiquant ;
- Pouvoir décrire les conséquences et changements physiques escomptés au niveau du corps ;
- Pouvoir entretenir des contacts avec les accompagnateurs médicaux (de la médecine du sport), les accompagnateurs bien-être, les parents des jeunes clients, les pratiquants, etc. ;
- Pouvoir analyser les mouvements et corriger les erreurs de technique ;
- Pouvoir donner des explications lors de l'enseignement des exercices et/ou donner des instructions complémentaires si nécessaire ;
- Pouvoir faire un suivi des évolutions physiques ;
- Pouvoir ajuster le programme d'entraînement en fonction des besoins et des progrès ;
- Pouvoir recevoir du feed-back de la part du pratiquant concernant les exercices et les progrès ;
- Pouvoir répartir l'attention entre les différents participants au sein d'un groupe ;
- Pouvoir éviter les situations dangereuses, les risques et les exercices potentiellement dangereux ;
- Pouvoir contrôler si les règles et indications en matière de sécurité sont respectées ;
- Pouvoir signaler la nécessité d'entretien ou de remplacement du matériel et apporter, sur demande, des conseils à cette fin ;
- Pouvoir organiser et contrôler la sécurité des lieux ;
- Pouvoir appliquer les normes de qualité de l'entreprise ou ses propres normes de qualité ;
- Pouvoir veiller au respect du règlement d'ordre intérieur ;
- Pouvoir utiliser des logiciels bureautiques courants ;
- Pouvoir communiquer et/ou faire rapport verbalement ou par écrit aux médecins, aux auxiliaires médicaux, au(x) responsable(s), etc. ;
- Pouvoir gérer les informations client en toute confidentialité ;
- Pouvoir communiquer avec le mandant et le client à propos des résultats du programme d'entraînement ;
- Pouvoir apporter de l'aide en cas d'accident et/ou de blessure.
Aptitudes à résoudre des problèmes
- Pouvoir motiver le client lorsque celui-ci est sur le point de décrocher ;
- Pouvoir arrêter la séance d'entraînement en cas de problème ;
- Pouvoir évaluer si le lieu de travail est sûr et propre ;
- Pouvoir ajuster le programme et/ou la séance d'entraînement lorsque l'encadrement semble insuffisant ;
- Pouvoir estimer la nature et l'ampleur d'un accident ;
- Pouvoir déterminer quand faire intervenir d'autres prestataires de soins ;
- Pouvoir résoudre les conflits entre collaborateurs ;
- Pouvoir intervenir en cas de posture/mouvement/comportement erroné du client ;
- Pouvoir déterminer quand faire rapport d'une information au supérieur et/ou au mandant ;
- Pouvoir évaluer si la séance d'exercice/d'entraînement correspond au niveau du pratiquant ;
- Pouvoir évaluer les facteurs de risque possibles en lien avec les résultats des tests ;
- Pouvoir estimer les besoins et les attentes du pratiquant ;
- Pouvoir déterminer quand il convient de réorienter un pratiquant vers un spécialiste (pour un régime, des blessures physiques, etc.) ;
- Pouvoir estimer le temps de récupération entre les séances d'entraînement ;
- Pouvoir motiver le pratiquant à persévérer et à faire preuve de ténacité.
Aptitudes en matière de motricité
- Pouvoir faire la démonstration du fonctionnement des différents appareils et équipements ;
- Pouvoir faire la démonstration de la technique d'une activité motrice ;
- Pouvoir enseigner et faire la démonstration des techniques, postures et comportements moteurs ;
- Pouvoir affiner les exercices du programme individuel en concertation avec le pratiquant ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec le cardiotraining ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec la musculation ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec la coordination, l'équilibre et la souplesse ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec le gainage ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec l'aquatraining (entraînement en circuit dans la petite et la grande profondeur de piscine, etc.) ;
- Pouvoir faire passer des tests (condition physique, rythme cardiaque, pourcentage de graisse, poids, souplesse, tension artérielle) ;
- Pouvoir vérifier le matériel et les équipements de sport ;
- Pouvoir organiser les espaces, l'aménagement et l'installation du matériel ;
- Pouvoir faire la démonstration des exercices de fitness et d'aquafitness ;
- Pouvoir commander des appareils audiovisuels ;
- Appliquer des règles en matière de sécurité et d'hygiène sur le lieu de travail ;
- Pouvoir dispenser les premiers soins.
2.2.3 Contexte
Contexte d'environnement
- La profession s'exerce à domicile, en entreprise, dans un centre de fitness, dans une piscine, dans un centre récréatif, etc.
- La profession s'exerce selon des horaires flexibles : en journée ou le soir, en semaine, le week-end ou les jours fériés. Ceci varie en fonction de la mission et des rendez-vous avec le client.
- L'entraîneur personnel est en contact avec des clients potentiels (un large spectre de types de clients d'âges différents et aux motivations/objectifs variables), des directeurs d'entreprise, des exploitants d'établissements de fitness et de sport, des médecins, des collaborateurs du secteur médical et paramédical, des nutritionnistes, etc.
- L'entraîneur personnel travaille également avec différents groupes cibles qui requièrent chacun une approche spécifique : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes, personnes stressées, etc.
- L'entraîneur personnel peut aussi être en contact avec les médias pour un avis, des conseils et de la publicité.
- Les activités peuvent avoir lieu tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
- Les activités peuvent se dérouler dans diverses conditions météorologiques : pluie, neige, verglas. L'entraîneur personnel peut gérer ces facteurs avec flexibilité et envisager si souhaité des alternatives.
- L'entraîneur personnel exerce sa profession en différents lieux en fonction de l'accompagnement et de la prospection. L'exercice des activités professionnelles implique donc des déplacements à vélo, en voiture, en transport public.
- Il peut également arriver que l'entraîneur personnel doive présenter son programme et/ou le programme du centre de fitness au public lors de salons.
- L'entraîneur personnel doit gérer différents types de client (différences en termes d'âge, d'origine sociale et culturelle, de valeurs, de normes, d'expérience, d'objectifs, etc.), des tâches variées et une diversité d'équipements et d'appareils.
- Les activités peuvent éventuellement être exercées dans un environnement animé ou bruyant.
- L'exercice de la fonction requiert de gérer les différentes attentes du ou des pratiquants et/ou des intervenants.
Contexte d'action
- L'entraîneur personnel est en contact avec différents groupes cibles : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes, personnes stressées.
- Les activités varient selon l'entreprise, le fait que l'entraîneur personnel travaille en indépendant ou dans l'entreprise même en fonction de la vision en vigueur dans l'entreprise, de la mission et du ou des clients.
- Les activités varient selon la collaboration avec le secteur médical/paramédical.
- L'entraîneur personnel porte une tenue adaptée.
- Le contexte de travail détermine les actions de l'entraîneur personnel : il travaille seul ou accompagné, à l'intérieur ou à l'extérieur, dans le centre de fitness ou dans un autre lieu, etc. Selon le programme, il a besoin d'installations et d'équipements adaptés.
- L'entraîneur personnel peut gérer les entraîneurs de fitness : il doit alors constituer les programmes et les plannings de travail des entraîneurs de fitness et en faire un suivi attentif.
- L'entraîneur personnel doit bien observer et communiquer afin de détecter au moyen d'un entretien et par l'observation les souhaits et besoins du client.
- L'entraîneur personnel peut agir de façon orientée client et avoir une bonne collaboration avec les intervenants et tous les types de clientèle.
- L'entraîneur personnel travaille de façon efficace, méthodique et orientée résultat.
- L'entraîneur personnel doit constamment veiller à travailler avec du matériel sûr et propre dans un environnement sûr.
- L'entraîneur personnel doit respecter les programmes horaires et rendez-vous et s'y tenir.
- L'entraîneur personnel doit gérer les renseignements et les données de clients en toute confidentialité.
- L'exercice de la fonction requiert une gestion prudente des appareils et des équipements.
- L'entraîneur personnel doit pouvoir travailler en équipe et collaborer avec différents acteurs.
- L'exercice de la fonction requiert de la créativité et de la variété dans le planning en tenant compte des possibilités du pratiquant.
- L'entraîneur personnel doit pouvoir s'adapter aux tendances du marché et les suivre de près.
- Les activités professionnelles impliquent de bouger beaucoup et de travailler en position debout.
2.2.4 Autonomie
- Est autonome dans la planification, l'organisation et l'exécution de ses activités pour le compte du client (particulier, entreprise, club de sport, centre de fitness, etc.) ;
- Est tenu(e) par la demande, les souhaits et les objectifs du mandant (particulier, entreprise, club de sport, centre de fitness, etc.), les recommandations du médecin (du sport) et autre personnel médical, la condition physique du client, les instructions de sécurité, la réglementation en matière d'hygiène, les résultats des tests intermédiaires et des tests de contrôle.
2.2.5 Responsabilité
- Son propre planning ;
- Un programme (annuel et d'entraînement) entièrement conçu conformément à la demande, avec une progressivité des exercices et un temps de récupération, d'échauffement et de " cooling-down " suffisants, et adapté au pratiquant ;
- L'entraînement de cardiotraining, de musculation, de souplesse et de conditionnement physique dans divers environnements ;
- Une communication écrite et/ou orale avec les acteurs concernés ;
- Un public potentiel informé et des clients informés et avertis ;
- La promotion d'activités motrices et d'accompagnement individuel ;
- L'organisation de nouvelles activités ;
- La détermination des conditions secondaires ;
- Des clients motivés pour les activités motrices et sportives ;
- Des séances d'accompagnement individuel ;
- Des contacts avec les acteurs concernés ;
- Des entretiens d'entrée ;
- La détermination du niveau initial du client ;
- L'organisation et l'interprétation des tests et questionnaires (condition physique, rythme cardiaque, pourcentage de graisse, poids, tension artérielle, etc.) ;
- La détermination des éventuels facteurs de risque ;
- Des séances d'exercice correspondant au niveau du client/du groupe cible ;
- La sélection d'appareils et d'équipements en fonction de la séance d'exercice et du niveau du pratiquant ;
- Des objectifs concrets fixés avec minutie ;
- Des techniques, postures et comportements moteurs enseignés correctement ;
- Des évolutions physiques suivies ;
- Un programme d'entraînement régulièrement évalué et ajusté en fonction des besoins et des progrès ;
- Un contrôle du respect des règles en matière de sécurité et d'hygiène ;
- Une aide médicale professionnelle en cas d'accident ;
- Du matériel rangé et entretenu ;
- Des conseils lors de l'achat de nouveau matériel et/ou de la disposition d'installations ;
- Un contrôle de la sécurité des lieux ;
- Une relation adéquate et adaptée aux différents groupes cibles : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes ;
- Une maîtrise des activités et mouvements fonctionnels du fitness et de l'aquafitness ;
- Des contacts avec les médias, le cas échéant ;
- Une réaction adéquate en cas de comportement indésirable/inadapté et/ou de situation dangereuse ;
- La direction des entraîneurs de fitness.
2.3 Attestations requises
Aucune attestation n'est requise.
1. AU NIVEAU GLOBAL
a. Titre
Entraîneur personnel (h/f)
b. Définition
L'entraîneur personnel accompagne les clients, en ce compris des groupes cibles particuliers, principalement dans une relation seul à seul, afin que ceux-ci fassent de l'exercice correctement et en toute sécurité et qu'ils atteignent leurs objectifs individuels.
c. Niveau
5
d. Année
2014
2. COMPETENCES
2.1 Enumération des compétences
ACTIVITES DE BASE
* Elabore son propre programme en fonction de la vision du club de fitness/projet (Id 8660-c)
- Prépare une concertation interne ;
- Participe à la concertation de travail ;
- Planifie ses propres activités ;
- Met de nouvelles activités en place ;
- Veille aux conditions secondaires (matériel, accessibilité des personnes handicapées, etc.) ;
- Fait rapport, si besoin est, au responsable ;
- Fonctionne bien et efficacement, même lors de pics d'activité.
* Informe le public quant à l'offre d'accompagnement individuel et à l'organisation des séances (Id 14047-c)
- Motive à participer à des activités sportives et motrices et à persévérer ;
- Promeut une activité physique régulière ;
- Explique le lien entre vitalité et santé et une activité physique régulière ;
- Fournit des informations concernant les modalités pratiques des séances d'accompagnement individuel ;
- Entretient des contacts avec les parents de jeunes clients ;
- Entretient des contacts avec des accompagnateurs médicaux (de la médecine du sport) et des accompagnateurs bien-être ;
- Entretient des contacts avec le pratiquant/sportif ;
- Explique le rôle de l'entraîneur personnel et les responsabilités du pratiquant, et éventuellement le rôle et les responsabilités d'autres professionnels participant au programme ;
- Respecte les directives en matière de sport éthiquement et médicalement responsable et fournit des informations à ce sujet.
* Détermine le niveau initial du ou des pratiquants et les objectifs sportifs (Id 12197-c)
- Organise l'entretien d'entrée ;
- Sonde les souhaits personnels et les bases physiques ;
- Identifie les incitants et les obstacles à une plus grande activité motrice ;
- Fait passer un " PAR-Q " (Physical Activity Readiness Questionnaire) ;
- Elabore un protocole de test adapté au pratiquant et informe des effets et risques possibles ;
- Fait passer des tests, fait remplir des questionnaires, etc. (condition physique, rythme cardiaque, pourcentage de graisse, poids, souplesse, tension artérielle) ;
- Interprète et évalue les résultats des tests effectués, des questionnaires complétés, etc. ;
- Détermine les éventuels facteurs de risque ;
- Explique au pratiquant les résultats des tests effectués ;
- Réoriente le cas échéant le pratiquant vers un accompagnateur médical ou paramédical ;
- Ecoute activement tous les intervenants ;
- Communique et/ou fait rapport aux médecins, aux auxiliaires médicaux, aux responsables ;
- Communique avec le mandant et le client à propos des résultats du programme d'entraînement ;
- Traite les informations client en toute confidentialité.
* Adapte la séance au niveau du groupe cible et/ou du ou des pratiquants et prépare éventuellement le matériel ou l'équipement (Id 24946-c)
- Utilise un plan d'entraînement ;
- Tient compte de la diversité, des attentes, de l'expérience, etc. du ou des pratiquants ;
- Etablit un programme d'entraînement ;
- Etablit un programme d'entraînement progressif ;
- Planifie un temps de récupération suffisant entre les séances ;
- Adapte éventuellement le matériel au niveau du ou des pratiquants ;
- Respecte les rendez-vous convenus.
* Présente les exercices au(x) pratiquant(s) et l'assiste/les assiste sur le plan technique (Id 16698-c)
- Adapte le langage, le message et le niveau d'entraînement au(x) pratiquant(s) ;
- Formule des objectifs concrets et en discute avec le(s) pratiquant(s) ;
- Décrit les conséquences et changements physiques escomptés ;
- Enseigne les techniques d'une activité motrice ;
- Démontre et enseigne des techniques, des postures et des comportements moteurs ;
- Utilise du matériel et des accessoires ;
- Donne des indications et des informations au(x) pratiquant(s) de manière enthousiaste, claire et professionnelle ;
- Motive à participer à des activités sportives et motrices et à persévérer ;
- Prévoit un échauffement et un " cooling-down " suffisants ;
- Est attentif à l'endurance, à la souplesse, à la musculation et à la résistance ;
- Corrige les erreurs sur le plan de la technique ;
- Donne des instructions complémentaires si nécessaire ;
- Demande un feed-back à propos des exercices ;
- Fait un suivi des changements physiques (éventuellement par le biais d'évaluations/de tests intermédiaires) ;
- Ajuste le programme d'entraînement en fonction des besoins et des progrès ;
- Répartit son attention entre les différents participants au sein d'un groupe ;
- Evite les situations dangereuses, les risques et les exercices potentiellement dangereux ;
- Contrôle le respect des règles et indications en matière de sécurité et d'hygiène ;
- Intervient en cas de comportement indésirable/inadapté ou en cas de situation dangereuse/indésirable ;
- Signale les faits singuliers au responsable.
* Contrôle le matériel et l'équipement de sport (Id 6779-c)
- Veille à ce que le(s) pratiquant(s) range(nt) le matériel et le laisse(nt) propre ;
- Signale la nécessité d'entretenir ou de remplacer le matériel et les installations ;
- Donne des conseils lors de l'acquisition de matériel et lors de la disposition des installations.
* Apporte les premiers secours et procède à la réanimation (co00741)
- Réagit efficacement lorsqu'un pratiquant ou un autre intervenant se blesse ou se sent mal ;
- Etablit le contact avec la personne concernée (si possible) ;
- S'enquiert des douleurs/symptômes ;
- Examine la personne concernée et prend une décision quant à la mesure à prendre ;
- Porte secours de manière professionnelle ;
- Respecte les procédures prescrites ;
- Demande éventuellement de l'aide ;
- Signale l'incident au responsable (le cas échéant).
* Respecte la qualité (co00742)
- Veille à ce que le pratiquant puisse s'exercer dans un environnement agréable ;
- Applique les normes de qualité de l'entreprise ou ses propres normes de qualité ;
- Veille à une musique adaptée, à une ventilation suffisante, etc. (le cas échéant) ;
- Commande éventuellement des appareils audiovisuels et autres ;
- Veille au respect du règlement d'ordre intérieur.
ACTIVITES SPECIFIQUES
* Promeut et organise des activités physiques, un accompagnement individuel et un mode de vie sain (Id 16324-c)
- Applique des techniques commerciales ;
- Utilise des logiciels courants ;
- Discute de l'exécution des tâches avec tous les intervenants ;
- Planifie le transport de personnes et de matériel ;
- Organise les locaux, leur aménagement et l'installation du matériel ;
- Contrôle ou organise la sécurité des lieux ;
- Organise des actions ou des campagnes publicitaires.
* Maîtrise (discipline sportive) des activités motrices liées au fitness (Id 22703-c, Id 32092-c)
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec le cardiotraining ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec la musculation ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec la coordination, l'équilibre et la souplesse ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec le gainage ;
- Maîtrise les équipements et les activités motrices en lien avec l'aquatraining.
* Elabore un programme de préparation physique (exercices, durée, fréquence, successions, etc.) pour le(s) sportif(s) ou le(s) pratiquant(s) et l'applique (Id 21144-c)
- Etablit un programme (annuel) spécifique et/ou des entraînements (quotidiens) à la mesure du ou des sportifs ou pratiquants ;
- Harmonise tous les aspects technico-sportifs du programme d'entraînement ;
- Donne des cours de cardiotraining, de musculation, d'assouplissement et/ou de travail de la condition physique dans différents environnements ;
- Evalue le programme d'entraînement et l'ajuste au besoin.
* Conçoit des actions de communication à propos des activités de l'entreprise ou des services (Id 17985-c)
- Utilise des logiciels bureautiques ;
- Sélectionne les actions de communication les plus efficaces ;
- Entretient des contacts avec les médias spécialisés, la radio ou la télévision ;
- Participe à des événements, à des foires, à des salons, etc. ;
- Organise une conférence de presse ;
- Organise des actions ou des campagnes publicitaires ;
- Présente des informations d'une manière qui suscite l'intérêt ;
- Adapte le langage et le message au groupe cible.
* Dirige éventuellement les entraîneurs de fitness (Id 18000-c)
- Etablit le planning de travail et/ou les programmes d'entraînement pour sa propre équipe et l'ajuste le cas échéant ;
- Veille à l'exécution des tâches ;
- Intervient en cas de travail médiocre ou de mauvais comportement de collaborateurs ;
- Résout les conflits entre collaborateurs ;
- Discute de l'exécution des tâches avec les entraîneurs de fitness ;
- Motive les collaborateurs (le cas échéant) ;
- Occupe une fonction d'exemple à suivre.
2.2 Description des compétences/activités à l'aide des éléments de descripteurs
2.2.1 Connaissances
- Connaissances de base de la diététique ;
- Connaissances de base de la classification des handicaps ;
- Connaissances de base des techniques et aptitudes de communication et de la gestion de divers groupes cibles ;
- Connaissances de base des possibilités de présentation ;
- Connaissances de base des canaux d'information et des médias ;
- Connaissances de base des techniques commerciales ;
- Connaissances de base des techniques de réunion ;
- Connaissances de base des TIC ;
- Connaissance de l'anatomie fonctionnelle ;
- Connaissance de la biomécanique ;
- Connaissance de l'évolutionnisme ;
- Connaissance de l'apprentissage moteur ;
- Connaissance de l'aquatraining en lien avec le sport et l'activité motrice ;
- Connaissance des appareils et des équipements de cardiotraining, de musculation, de coordination, d'équilibre, de souplesse, d'aquatraining et de gainage ;
- Connaissance des méthodes d'observation ;
- Connaissance des facteurs de risque en lien avec le sport et l'activité motrice ;
- Connaissance des différents groupes cibles ;
- Connaissance de la psychologie en lien avec le groupe cible ;
- Connaissance des règles de sécurité pour les biens et personnes ;
- Connaissance des règles de sécurité et des consignes d'accessibilité des espaces ouverts au public ;
- Connaissance de la législation et des directives en vigueur en matière d'hygiène, de sécurité et de travail ergonomique ;
- Connaissance des installations, équipements et accessoires de sport ;
- Connaissance de la surveillance nutritionnelle et de la surveillance du poids ;
- Connaissance de l'animation de groupe ;
- Connaissance des techniques pédagogiques et de la didactique ;
- Connaissance des techniques promotionnelles ;
- Connaissance des groupes cibles particuliers ;
- Connaissance du changement de comportement et de la relation entre une activité physique et la santé ;
- Connaissance de la relation entre activité physique et bonne santé ;
- Connaissance de la science d'entraînement ;
- Connaissance des méthodes d'accompagnement ;
- Connaissance de l'aptitude au calcul et des proportions ;
- Connaissance des stratégies de motivation ;
- Connaissance de la gestion du stress ;
- Connaissance de l'organisation des activités sportives et motrices ;
- Connaissance des modalités de transport en lien avec l'organisation des activités sportives et motrices ;
- Connaissance des aptitudes sociales ;
- Connaissance du travail méthodique ;
- Connaissance des aptitudes au feed-back (demander et donner du feed-back) ;
- Connaissance des normes de qualité ;
- Connaissance de la commande d'appareils audiovisuels ;
- Connaissance de l'utilisation sûre de matériel ;
- Connaissance la pratique sûre d'une activité motrice ;
- Connaissance de la prévention des accidents ;
- Connaissance de la gestion des conflits et de l'agressivité ;
- Connaissance de la gestion des compétences en lien avec la direction des entraîneurs de fitness ;
- Connaissance de la pratique sportive médicalement et éthiquement responsable ;
- Connaissance approfondie des techniques d'entraînement : cardiotraining, coordination, équilibre, souplesse, musculation, gainage ;
- Connaissance approfondie de la science d'entraînement ;
- Connaissance approfondie de la mesure et de l'évaluation de la condition physique ;
- Connaissance approfondie de l'organisation de tests par questionnaire et de l'interprétation des résultats ;
- Connaissance approfondie de l'organisation de tests et de l'interprétation des résultats ;
- Connaissance approfondie de l'établissement d'un profil de base du pratiquant ;
- Connaissance approfondie de l'établissement d'un programme d'entraînement hebdomadaire, mensuel, annuel ou unique ;
- Connaissance approfondie en secourisme et techniques de réanimation ;
- Connaissance approfondie de la physiologie de l'effort.
2.2.2 Compétences
Compétences cognitives
- Pouvoir élaborer un programme axé sur l'activité physique régulière, la vitalité et la santé, tout en veillant aux conditions secondaires ;
- Pouvoir faire rapport au responsable ;
- Pouvoir établir et ajuster un planning de travail pour sa propre équipe ;
- Pouvoir veiller à l'exécution des tâches par les collaborateurs ;
- Pouvoir intervenir en cas de travail ou comportement erroné des collaborateurs ;
- Pouvoir discuter des tâches avec les entraîneurs de fitness ;
- Pouvoir appliquer des techniques commerciales dans la promotion de l'accompagnement individuel et des activités motrices régulières ;
- Pouvoir fournir des informations ayant trait aux avantages et aux modalités pratiques des séances d'accompagnement individuel ;
- Pouvoir inciter des personnes à bouger et à adopter un mode de vie sain ;
- Pouvoir expliquer le rôle de l'entraîneur personnel, des autres intervenants professionnels et les responsabilités du pratiquant ;
- Pouvoir fournir des informations à propos des directives en matière de sport éthiquement et médicalement responsable ;
- Pouvoir travailler avec différents groupes cibles : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes, personnes stressées, etc. ;
- Pouvoir motiver les participants à participer à des activités sportives et motrices et à persévérer ;
- Pouvoir organiser des entretiens d'entrée et sonder les souhaits personnels et les bases physiques des clients/pratiquants ;
- Pouvoir identifier les incitants et les obstacles à une activité motrice plus intensive ;
- Pouvoir élaborer un protocole de test ;
- Pouvoir faire passer des tests par questionnaire ;
- Pouvoir faire passer un " PAR-Q " (Physical Activity Readiness Questionnaire) ;
- Pouvoir interpréter et évaluer les tests effectués et pouvoir présenter les résultats de façon claire et motivante ;
- Pouvoir déterminer les éventuels facteurs de risque ;
- Pouvoir pratiquer l'écoute active ;
- Pouvoir réorienter le pratiquant vers un accompagnateur médical ou paramédical le cas échéant ;
- Pouvoir élaborer un programme d'entraînement varié adapté au pratiquant, avec une progressivité des exercices et une attention suffisante accordée à l'échauffement et au " cooling-down " ;
- Pouvoir élaborer le planning en fonction des possibilités et des objectifs du pratiquant ;
- Pouvoir adapter le matériel au niveau du pratiquant ;
- Pouvoir prévoir un temps de récupération suffisant entre les séances d'entraînement ;
- Pouvoir formuler des objectifs concrets en concertation avec le pratiquant ;
- Pouvoir décrire les conséquences et changements physiques escomptés au niveau du corps ;
- Pouvoir entretenir des contacts avec les accompagnateurs médicaux (de la médecine du sport), les accompagnateurs bien-être, les parents des jeunes clients, les pratiquants, etc. ;
- Pouvoir analyser les mouvements et corriger les erreurs de technique ;
- Pouvoir donner des explications lors de l'enseignement des exercices et/ou donner des instructions complémentaires si nécessaire ;
- Pouvoir faire un suivi des évolutions physiques ;
- Pouvoir ajuster le programme d'entraînement en fonction des besoins et des progrès ;
- Pouvoir recevoir du feed-back de la part du pratiquant concernant les exercices et les progrès ;
- Pouvoir répartir l'attention entre les différents participants au sein d'un groupe ;
- Pouvoir éviter les situations dangereuses, les risques et les exercices potentiellement dangereux ;
- Pouvoir contrôler si les règles et indications en matière de sécurité sont respectées ;
- Pouvoir signaler la nécessité d'entretien ou de remplacement du matériel et apporter, sur demande, des conseils à cette fin ;
- Pouvoir organiser et contrôler la sécurité des lieux ;
- Pouvoir appliquer les normes de qualité de l'entreprise ou ses propres normes de qualité ;
- Pouvoir veiller au respect du règlement d'ordre intérieur ;
- Pouvoir utiliser des logiciels bureautiques courants ;
- Pouvoir communiquer et/ou faire rapport verbalement ou par écrit aux médecins, aux auxiliaires médicaux, au(x) responsable(s), etc. ;
- Pouvoir gérer les informations client en toute confidentialité ;
- Pouvoir communiquer avec le mandant et le client à propos des résultats du programme d'entraînement ;
- Pouvoir apporter de l'aide en cas d'accident et/ou de blessure.
Aptitudes à résoudre des problèmes
- Pouvoir motiver le client lorsque celui-ci est sur le point de décrocher ;
- Pouvoir arrêter la séance d'entraînement en cas de problème ;
- Pouvoir évaluer si le lieu de travail est sûr et propre ;
- Pouvoir ajuster le programme et/ou la séance d'entraînement lorsque l'encadrement semble insuffisant ;
- Pouvoir estimer la nature et l'ampleur d'un accident ;
- Pouvoir déterminer quand faire intervenir d'autres prestataires de soins ;
- Pouvoir résoudre les conflits entre collaborateurs ;
- Pouvoir intervenir en cas de posture/mouvement/comportement erroné du client ;
- Pouvoir déterminer quand faire rapport d'une information au supérieur et/ou au mandant ;
- Pouvoir évaluer si la séance d'exercice/d'entraînement correspond au niveau du pratiquant ;
- Pouvoir évaluer les facteurs de risque possibles en lien avec les résultats des tests ;
- Pouvoir estimer les besoins et les attentes du pratiquant ;
- Pouvoir déterminer quand il convient de réorienter un pratiquant vers un spécialiste (pour un régime, des blessures physiques, etc.) ;
- Pouvoir estimer le temps de récupération entre les séances d'entraînement ;
- Pouvoir motiver le pratiquant à persévérer et à faire preuve de ténacité.
Aptitudes en matière de motricité
- Pouvoir faire la démonstration du fonctionnement des différents appareils et équipements ;
- Pouvoir faire la démonstration de la technique d'une activité motrice ;
- Pouvoir enseigner et faire la démonstration des techniques, postures et comportements moteurs ;
- Pouvoir affiner les exercices du programme individuel en concertation avec le pratiquant ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec le cardiotraining ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec la musculation ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec la coordination, l'équilibre et la souplesse ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec le gainage ;
- Pouvoir utiliser et faire la démonstration des équipements et des activités motrices en lien avec l'aquatraining (entraînement en circuit dans la petite et la grande profondeur de piscine, etc.) ;
- Pouvoir faire passer des tests (condition physique, rythme cardiaque, pourcentage de graisse, poids, souplesse, tension artérielle) ;
- Pouvoir vérifier le matériel et les équipements de sport ;
- Pouvoir organiser les espaces, l'aménagement et l'installation du matériel ;
- Pouvoir faire la démonstration des exercices de fitness et d'aquafitness ;
- Pouvoir commander des appareils audiovisuels ;
- Appliquer des règles en matière de sécurité et d'hygiène sur le lieu de travail ;
- Pouvoir dispenser les premiers soins.
2.2.3 Contexte
Contexte d'environnement
- La profession s'exerce à domicile, en entreprise, dans un centre de fitness, dans une piscine, dans un centre récréatif, etc.
- La profession s'exerce selon des horaires flexibles : en journée ou le soir, en semaine, le week-end ou les jours fériés. Ceci varie en fonction de la mission et des rendez-vous avec le client.
- L'entraîneur personnel est en contact avec des clients potentiels (un large spectre de types de clients d'âges différents et aux motivations/objectifs variables), des directeurs d'entreprise, des exploitants d'établissements de fitness et de sport, des médecins, des collaborateurs du secteur médical et paramédical, des nutritionnistes, etc.
- L'entraîneur personnel travaille également avec différents groupes cibles qui requièrent chacun une approche spécifique : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes, personnes stressées, etc.
- L'entraîneur personnel peut aussi être en contact avec les médias pour un avis, des conseils et de la publicité.
- Les activités peuvent avoir lieu tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
- Les activités peuvent se dérouler dans diverses conditions météorologiques : pluie, neige, verglas. L'entraîneur personnel peut gérer ces facteurs avec flexibilité et envisager si souhaité des alternatives.
- L'entraîneur personnel exerce sa profession en différents lieux en fonction de l'accompagnement et de la prospection. L'exercice des activités professionnelles implique donc des déplacements à vélo, en voiture, en transport public.
- Il peut également arriver que l'entraîneur personnel doive présenter son programme et/ou le programme du centre de fitness au public lors de salons.
- L'entraîneur personnel doit gérer différents types de client (différences en termes d'âge, d'origine sociale et culturelle, de valeurs, de normes, d'expérience, d'objectifs, etc.), des tâches variées et une diversité d'équipements et d'appareils.
- Les activités peuvent éventuellement être exercées dans un environnement animé ou bruyant.
- L'exercice de la fonction requiert de gérer les différentes attentes du ou des pratiquants et/ou des intervenants.
Contexte d'action
- L'entraîneur personnel est en contact avec différents groupes cibles : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes, personnes stressées.
- Les activités varient selon l'entreprise, le fait que l'entraîneur personnel travaille en indépendant ou dans l'entreprise même en fonction de la vision en vigueur dans l'entreprise, de la mission et du ou des clients.
- Les activités varient selon la collaboration avec le secteur médical/paramédical.
- L'entraîneur personnel porte une tenue adaptée.
- Le contexte de travail détermine les actions de l'entraîneur personnel : il travaille seul ou accompagné, à l'intérieur ou à l'extérieur, dans le centre de fitness ou dans un autre lieu, etc. Selon le programme, il a besoin d'installations et d'équipements adaptés.
- L'entraîneur personnel peut gérer les entraîneurs de fitness : il doit alors constituer les programmes et les plannings de travail des entraîneurs de fitness et en faire un suivi attentif.
- L'entraîneur personnel doit bien observer et communiquer afin de détecter au moyen d'un entretien et par l'observation les souhaits et besoins du client.
- L'entraîneur personnel peut agir de façon orientée client et avoir une bonne collaboration avec les intervenants et tous les types de clientèle.
- L'entraîneur personnel travaille de façon efficace, méthodique et orientée résultat.
- L'entraîneur personnel doit constamment veiller à travailler avec du matériel sûr et propre dans un environnement sûr.
- L'entraîneur personnel doit respecter les programmes horaires et rendez-vous et s'y tenir.
- L'entraîneur personnel doit gérer les renseignements et les données de clients en toute confidentialité.
- L'exercice de la fonction requiert une gestion prudente des appareils et des équipements.
- L'entraîneur personnel doit pouvoir travailler en équipe et collaborer avec différents acteurs.
- L'exercice de la fonction requiert de la créativité et de la variété dans le planning en tenant compte des possibilités du pratiquant.
- L'entraîneur personnel doit pouvoir s'adapter aux tendances du marché et les suivre de près.
- Les activités professionnelles impliquent de bouger beaucoup et de travailler en position debout.
2.2.4 Autonomie
- Est autonome dans la planification, l'organisation et l'exécution de ses activités pour le compte du client (particulier, entreprise, club de sport, centre de fitness, etc.) ;
- Est tenu(e) par la demande, les souhaits et les objectifs du mandant (particulier, entreprise, club de sport, centre de fitness, etc.), les recommandations du médecin (du sport) et autre personnel médical, la condition physique du client, les instructions de sécurité, la réglementation en matière d'hygiène, les résultats des tests intermédiaires et des tests de contrôle.
2.2.5 Responsabilité
- Son propre planning ;
- Un programme (annuel et d'entraînement) entièrement conçu conformément à la demande, avec une progressivité des exercices et un temps de récupération, d'échauffement et de " cooling-down " suffisants, et adapté au pratiquant ;
- L'entraînement de cardiotraining, de musculation, de souplesse et de conditionnement physique dans divers environnements ;
- Une communication écrite et/ou orale avec les acteurs concernés ;
- Un public potentiel informé et des clients informés et avertis ;
- La promotion d'activités motrices et d'accompagnement individuel ;
- L'organisation de nouvelles activités ;
- La détermination des conditions secondaires ;
- Des clients motivés pour les activités motrices et sportives ;
- Des séances d'accompagnement individuel ;
- Des contacts avec les acteurs concernés ;
- Des entretiens d'entrée ;
- La détermination du niveau initial du client ;
- L'organisation et l'interprétation des tests et questionnaires (condition physique, rythme cardiaque, pourcentage de graisse, poids, tension artérielle, etc.) ;
- La détermination des éventuels facteurs de risque ;
- Des séances d'exercice correspondant au niveau du client/du groupe cible ;
- La sélection d'appareils et d'équipements en fonction de la séance d'exercice et du niveau du pratiquant ;
- Des objectifs concrets fixés avec minutie ;
- Des techniques, postures et comportements moteurs enseignés correctement ;
- Des évolutions physiques suivies ;
- Un programme d'entraînement régulièrement évalué et ajusté en fonction des besoins et des progrès ;
- Un contrôle du respect des règles en matière de sécurité et d'hygiène ;
- Une aide médicale professionnelle en cas d'accident ;
- Du matériel rangé et entretenu ;
- Des conseils lors de l'achat de nouveau matériel et/ou de la disposition d'installations ;
- Un contrôle de la sécurité des lieux ;
- Une relation adéquate et adaptée aux différents groupes cibles : sportifs de compétition, enfants, personnes handicapées (mentalement, sensoriellement, physiquement, psychologiquement), seniors, sportifs de très haut niveau, adultes, personnes en surpoids, femmes enceintes ;
- Une maîtrise des activités et mouvements fonctionnels du fitness et de l'aquafitness ;
- Des contacts avec les médias, le cas échéant ;
- Une réaction adéquate en cas de comportement indésirable/inadapté et/ou de situation dangereuse ;
- La direction des entraîneurs de fitness.
2.3 Attestations requises
Aucune attestation n'est requise.